اعراض انسداد الشرايين كثيرة وقد تتشابه مع حالات أخرى وتكمن خطورة انسداد الشرايين في انها قد لخطر الإصابة بأمراض قلبية.
بل يمكن أن تتحول إلى مرض فتاك إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. على الرغم من أن التدخل الطبي يمكن أن يساعد في فصل الشرايين، إلا أنه لا يمكن أن يوقف تكرار حدوث هذه الحالة.
هذا، ما لم تقرر إجراء بعض التغييرات الرئيسية في نظامك الغذائي ونمط حياتك.
إذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية لتجنب انسداد الشرايين أو ترغب في معرفة كيف يمكنك منع تكرار هذا المرض، فهذه المقالة مناسبة لك, تابع القراءة.
كيف يحدث انسداد الشرايين؟
الشرايين المسدودة ناتجة عن تراكم مادة تسمى البلاك في جدران الشرايين. يشار إليها طبيا باسم البلاك الشرياني.
هذه اللوحة يمكن أن تقلل من تدفق الدم أو حتى تسده تمامًا. يزيد انسداد الشرايين من خطر الإصابة بمضاعفات صحية أخرى مثل الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية وقد تؤدي إلى الوفاة.
ما الذي يسبب انسداد الشرايين؟
استجابة لـ تراكم البلاك، تتكاثر الخلايا الموجودة في الشرايين وتفرز المزيد من المواد، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الشرايين المسدودة بالفعل.
نظرًا لاستمرار تراكم اللوحة الشريانية، فأنت في خطر حدوث حالة تسمى تصلب الشرايين تؤدي إلى تضييق وتصلب الشرايين.
- ارتفاع الكولسترول في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين.
- مرض السكري.
- تاريخ عائلي من تصلب الشرايين أو انسداد الشرايين.
- الضغط العصبى.
- البدانة.
- نمط الحياة المستقرة.
غالبًا ما يبدأ تراكم البلاك في الشرايين أثناء الطفولة أو سنوات المراهقة. ينتج عن هذا انسداد الشرايين عندما تكون في منتصف العمر أو أكبر.
معظم حالات الشرايين المسدودة لا تظهر عليها أي أعراض حتى تظهر نوبة قلبية أو جلطة دموية. ومع ذلك، في الحالات التي يتم فيها حظر 70 ٪ أو أكثر من الشرايين، ستلاحظ الأعراض التالية.
ما هي أعراض انسداد الشرايين؟
إذا كانت أعراض انسداد الشرايين المذكورة اعلاه قد جعلتك تشعر بعدم الارتياح والشك بشأن حالتك، ستساعد بعض الاختبارات التشخيصية على الاطمئنان.
كيف يمكن الشفاء من انسداد الشرايين؟
توجد بعض الطرق الطبيعية التي تعمل علي الوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين, لكن هذه الطرق لا تغني عن الاستشارة الطبية اذا تطلب الامر.
1. خل التفاح
يمكن أن يساعد خل التفاح في التخلص من من مسببات اعراض انسداد الشرايين مثل الكوليسترول السيئ الذي يصطف الشرايين وسدها. يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة مرض السكري الذي يزيد من خطر انسداد الشرايين.
2. زيت الزنجبيل
زيت الزنجبيل وهو مركب قوي مضاد للالتهابات, يخفف الالتهاب في الشرايين ، ويمنع الانسداد ويؤكسد الكوليسترول السيئ.
3. الثوم والليمون
يُمزج الليمون المقطّع مع فصوص الثوم المقشرة.
أضف الماء حسب الضرورة للحصول على تناسق رقيق.
يمكنك أيضًا إضافة بعض السكر أو العسل للحصول على نكهة إضافية.
صب هذا الخليط في وعاء واتركه حتى يغلي.
يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ويصفى.
اترك الخليط يبرد لبعض الوقت قبل أن يصب في زجاجات زجاجية.
استمر في شرب كوب من هذا المحلول يوميًا لمدة 3 أسابيع أخرى.
يجب عليك تكرار العلاج أعلاه مرة واحدة كل عام أو كما هو مطلوب لتنظيف الشرايين المسدودة للأبد.
يعمل الثوم والليمون بشكل رائع في علاج انسداد الشرايين. في حين يمنع الثوم المزيد من الانسداد، فإن قشور الليمون هي مصدر غني بفيتامين P الذي يقوي الجهاز الشرياني بالكامل.
4. الكركم
أضف كميات صغيرة من مسحوق الكركم إلى أطباق مختلفة, الكركم يحتوي على مركب يسمى الكركمين.
يقلل هذا المركب من تراكم البلاك في الشرايين عن طريق تقليل الالتهاب وخفض الكوليسترول السيئ في جدران الشرايين.
5. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول التي هي مضادات الأكسدة القوية. تساعد هذه المركبات في إلغاء انسداد الشرايين وكذلك منع أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.
6. عصير البصل
عصير البصل لا يساعد فقط في خفض مستويات الكوليسترول الموجودة ولكنه يمنع أيضًا العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
كما يمكن استخدامه كعلاج لتصلب الشرايين، وهو مرض يحدث نتيجة انسداد الشرايين.
7. دقيق الشوفان
الشوفان هو علاج شائع في علاج انسداد الشرايين بسبب وجود ألياف قابلة للذوبان تسمى بيتا جلوكان فيها. بفضل أنشطته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد دقيق الشوفان أيضًا في خفض الكوليسترول الضار LDL (الشرير) في الشرايين.
مجرد اتباع هذه العلاجات المنزلية بينما تستمر في تناول الطعام غير الصحي وتبقى غير نشط لن يساعد على الإطلاق.
من المهم أيضًا إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لمنع انسداد الشرايين من جديد.
كيف انظف الشرايين من الدهون؟
للمساعدة في فصل الشرايين بشكل طبيعي، يمكنك أيضًا إعطاء العلاجات المنزلية التالية فرصة للتعافي الآمن والفعال.
كيفية منع انسداد الشرايين
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- اتبع حمية نباتية صحية منخفضة للغاية في الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إدارة الإجهاد الخاص بك.
- إبقاء ضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
- الحفاظ على انخفاض مستويات السكر في الدم.
يمكن أن تعرضك الشرايين المسدودة لخطر الإصابة بمضاعفات صحية أخرى كثيرة. هذا يبرز الحاجة إلى علاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن لمنع المخاطر وحتى الموت.
جرب هذه العلاجات والنصائح اذا لاحظت اعراض انسداد الشرايين وطرق علاجها تواصل معنا لاي استفسار.