كيف تعرف بإنك مصاب بتنوقف التنفس اثناء النوم .

كيف تعرف بإنك مصاب بتنوقف التنفس اثناء النوم .

يمكن أن يحدث التوقف غير الطوعي في التنفس إما من مجرى الهواء المسدود أو مشكلة الإشارة في الدماغ. معظم الناس المصابين بالحالة لديهم النوع الأول من توقف التنفس أثناء النوم (OSA). توقف التنفس أثناء النوم بسبب مشكلة الإشارة يعرف باسم توقف التنفس أثناء النوم المركزي (CSA).
توقف التنفس أثناء النوم دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة ، مثل أمراض القلب والاكتئاب. كما يمكن أن يترك الشخص يشعر بالنعاس ، مما يزيد من خطر الحوادث أثناء القيادة أو العمل.
تنوقف التنفس اثناء النوم .
- حقائق عن توقف التنفس أثناء النوم:
فيما يلي بعض النقاط الأساسية حول توقف التنفس أثناء النوم:
حوالي 1 من كل 5 أشخاص بالغين يعانون من أعراض خفيفة من توقف التنفس أثناء النوم (OSA) .
النساء بعد انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث لديهن مخاطر متزايدة للإصابة بـ OSA.
توقف التنفس أثناء النوم هو عامل خطر مستقل لارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
في حين أن توقف التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق ، إلا أنه يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، بمن فيهم الأطفال.
- اعراض الاصابة بتوقف التنفس اثناء النوم:
 كيف تعرف انك مصاب بتوقف التنفس اثناء النوم
أحد أكثر أعراض انقطاع النفس أثناء النوم هو الشخير.
قد لا يكون الشخص المصاب بتوقف التنفس أثناء النوم على دراية بأعراضه ، لكن قد يلاحظ شخص آخر أن النائم يتوقف عن التنفس ، أو يلهث فجأة أو يهمس ، ويستيقظ ، ثم يعود للنوم.
من الأعراض الشائعة لتوقف التنفس أثناء النوم النعاس أثناء النهار بسبب توقف النوم ليلاً.
تشمل الأعراض الإضافية:
الأرق- صعوبة في التركيز - الشخير بصوت عال - الاستيقاظ عدة مرات في الليلة للتبول - الاستيقاظ مع جفاف الفم أو التهاب الحلق - صداع الصباح تعرف علي انواع الصداعالتهيج - حرقة من المعدة - انخفاض الرغبة الجنسية والضعف الجنسي لدى الرجال
من المرجح أن يصاب الشخص بتوقف التنفس أثناء النوم إذا كان محيط العنق كبيرًا. هذا أكبر من 17 بوصة
هناك عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في سد أو انهيار مجرى الهواء:
التغيرات العضلية: عندما ينام الناس ، فإن العضلات التي تبقي مجرى الهواء مفتوحًا ، بالإضافة إلى اللسان ، مما يؤدي إلى ضيق مجرى الهواء. في العادة ، لا يمنع هذا الاسترخاء تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين ، ولكن أثناء توقف التنفس أثناء النوم ، يمكن أن يحدث ذلك.
العوائق الجسدية: يمكن للأنسجة السميكة الإضافية أو مخازن الدهون المفرطة حول مجرى الهواء أن تحد من تدفق الهواء ، وأي الهواء الذي يضغط على الماضي يمكن أن يسبب الشخير المرتفع.
عندما يصبح المسلك الهوائي مغلقًا تمامًا ، يتوقف الشخير ولا يوجد تنفس لمدة تتراوح بين 10 و 20 ثانية أو حتى يستشعر الدماغ انقطاع النفس ويشير العضلات إلى إحكامها ، مما يعيد تدفق الهواء. هذا التوقف في التنفس يُعرف باسم انقطاع النفس.
على الرغم من أن هذه العملية تستمر مئات المرات طوال الليل ، فإن الفرد الذي يعاني من انقطاع النفس لا يدرك المشكلة.
- عوامل الخطر لتوقف التنفس أثناء النوم تشمل:
ضعيف (مسطحة على الظهر) النوم
بدانة
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
محيط العنق كبير
زيادة الوزن مؤخرا
السن يأس
اللوزتين كبيرة أو اللحمية
متلازمة داون
تدخين
الوراثة في توقف التنفس أثناء النوم
راحة الذقن أو فرط كبير
- مضاعفات الاصابة بتوقف التنفس اثناء االنوم:
ارتبطت اضطرابات النوم أيضًا بعدد من المضاعفات والحالات الأخرى.
وتشمل هذه:
حوادث السيارات
ضعف الإدراك وصعوبة التركيز
متلازمة الأيض
ارتفاع ضغط الدم
السكتة الدماغية
مشاكل الذاكرة
التعب المزمن
الصداع
جفاف الفم أو التهاب الحلق بعد النوم مع فتح الفم
- العلاجات الطبية لتوقف التنفس اثناء النوم:
أحد خيارات العلاج هو جهاز CPAP هو اختصاره (لـضغط مجري الهواء الايجابي المستمر)، حيث يتم دفع الهواء عبر قناع للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
 تغير العادات السيئة من نمط الحياة ويشمل :
توقف عن الكحول , الإقلاع عن التدخين , فقدان الوزن , النوم علي احد جانبي الجسم... اقرأ ايضا علاج منزلي لمشكلة توقف التنفس اثناء النوم.
تشمل خيارات العلاج الأخرى:
علاج جهاز (CPAP): هذا هو العلاج الأمامي لتوقف التنفس أثناء النوم. إنه يبقي مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق توفير تيار ثابت من هواء الضغط الإيجابي من خلال قناع.
الجراحة: هناك العديد من العمليات الجراحية الخاصة بـ OSA والتي يمكنها توسيع مجرى الهواء. يمكن استخدام الجراحة لتضييق أو تقليص انسداد الأنسجة ، أو إزالة الأنسجة الزائدة ، أو توسيع اللوزتين. اعتمادًا على مدى الجراحة ، يمكن إجراء العمليات في مكتب الطبيب أو المستشفى.


0 التعليقات

إرسال تعليق