علاج الخراج في المنزل | الدمل

هل تعاني من الإمساك؟ الانتفاخ والانزعاج ليست سوى آثار جانبية بسيطة للإمساك الإمساك طويل الأجل غير صحي للغاية للجسم ويمكن أن يسبب أضرارًا في الجهاز الهضمي والكبد.

يجب أن تكون قد جربت الكثير من الأدوية خارج المنزل والعلاجات المنزلية للحصول على بعض الراحة، لكننا على يقين من أنك لم تجرب العنصر الذي سنتحدث عنه. حسنًا، من غير المرجح أن يكون عصير البرتقال قد يمنحك الشعور بالراحة من الإمساك. 

أتساءل كيف يمكن لعصير الفطور هذا أن يساعد في منع الإمساك؟ بعد ذلك، يجب عليك قراءة هذا المنصب.

عصير البرتقال و الإمساك

كيف يساعد عصير البرتقال في تخفيف الإمساك؟ هذا عصير لذيذ ومفيد مليء بالألياف، والتي، كما تعلمون، تلعب دورا هاما في تسهيل حركة الأمعاء. عندما لا تحصل على كمية كافية من الألياف في نظامك الغذائي، فإنه يفسد الجهاز الهضمي.

إن شرب عصير البرتقال مع اللب يمنحك الألياف التي تحتاجها ويحفز أمعائك، مما يساعدك على الذهاب إلى الحمام دون أي مشاكل.
يحفز عصير البرتقال أيضًا حركة الأمعاء عن طريق تعزيز نشاط التمعج، الذي يدفع الطعام خلال القولون الهضمي ويؤدي إلى القضاء عليه من الجسم. إليك كيفية دمج عصير البرتقال مع المكونات المختلفة من مخزنك ومضاعفة آثاره المفيدة.

ما هي مضاعفات الإمساك الخطيرة؟

إهمال علاج الإمساك يؤدي بك الي مضاعفاته خطيرة أو قد تكون مؤلمة, انتظام حركة الأمعاء هي أمر طبيعي لعدم حدوث المضاعفات التي تنتج عن الإمساك وهي:

• البواسير.
• الشقوق الشرجية.
• التهابات الرتج.
• الاصابة بسلس البول نتيجة اجهاد عضلات قاع الحوض المفرطة.

كيفية استخدام عصير البرتقال للامساك

يساعد عصير البرتقال في تخفيف الإمساك بشكل طبيعي لدى معظم الأشخاص لكن الاعتماد عليه وترك العلاج الطبي قد لا يمثل الحل. إليك بعض الطرق التي يُمكن أن يمكن أن يكون فيها عصير البرتقال مفيد للامساك.

زيت الزيتون وعصير البرتقال للامساك

1 عصير برتقال زجاجي (مع اللب).
1 ملعقة طعام زيت زيتون.

الطريقة:

1. اخلط زيت الزيتون مع عصير البرتقال واشربه.
2. يمكن أيضًا استخدام زيت الخروع أو زيت بذور الكتان أو الزيت المعدني بدلاً من زيت الزيتون لتحقيق نفس النتيجة.
3. كم مرة يجب أن تفعل هذا
4. استخدم هذا العلاج عند الاقتضاء.

فوائد زيت الزيتون مع عصير البرتقال للامساك

زيت الزيتون هو علاج منزلي آخر للإمساك اتساقه والملمس جعلها فعالة جدا في علاج هذه المشكلة. كما أنه يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي، والذي بدوره يساعد في تحريك الاشياء عبر القولون. عندما تتناولها بانتظام، يمكن أن تمنع الإمساك من التأثير عليك في المستقبل أيضًا.

عصير الخوخ وعصير البرتقال للامساك

الطريقة:

½ كوب عصير خوخ.
½ كوب عصير برتقال (مع اللب).

امزج عصير الخوخ وعصير البرتقال معا وشربه.
اشرب مزيج العصير مرة أخرى بعد بضع ساعات.

 فوائد عصير الخوخ وعصير البرتقال للامساك

يشيع استخدام الخوخ وعصيرهم لعلاج الإمساك. إنها غنية بالألياف والسوربيتول الذي يخفف البراز ويساعد على الخروج من الجسم بسهولة.

عصير البرتقال والصبار للإمساك

الطريقة:

2 ملاعق كبيرة من الألوة فيرا هلام.
1 كوب من عصير البرتقال.

استخرج جل الصبار الطازج من أوراق النبات.
يمزج هذا مع عصير البرتقال وشربه.
كرر هذا بعد 4-5 ساعات.

 فوائد عصير البرتقال والصبار للإمساك

وأظهرت الصبار لتحسين القدرة القابضة للمياه من البراز. كلما زاد هذا، أصبح مرور البراز والقضاء تصبح سهلة للجسم. يصطف جل الصبار أيضًا الأمعاء ويسهل عملية التخلص.

عندما تنظر إلى العلاجات الطبيعية للإمساك، من المحتمل أن تجد البرتقال بين القائمة. وفقًا للخبراء، فإن تناول واحد أو اثنين من البرتقال كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير وفي الصباح قد يساعد أيضًا في منع الإمساك.

اجعل من البرتقال و / أو عصير البرتقال جزءًا من نظامك الغذائي اليومي من أجل الحفاظ على أداء الجهاز الهضمي على النحو الأمثل.
نأمل أن يكون هذا المنشور قد ساعدك. أخبرنا عن طريق التعليق في المربع أدناه.