علاج احتقان الصدر والتخلص من البلغم


إن تطهير الحلق والسعال وعدم الراحة بشكل مستمر بسبب البلغم ، كما هو موضح في احتقان

الصدر ، قد يكون محرجًا ومزعجًا. يمكن معالجة هذه المشكلة التنفسية التي تؤثر على ملايين الأشخاص في المنزل ببعض المكونات الطبيعية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد.
على الرغم من التحذيرات الرهيبة الصادرة عن الوكالات الطبية ، فإن معظم الناس لا يميلون إلى تناول احتقان الصدر على محمل الجد. إنه يهيج جدران الجهاز التنفسي التي تحتوي على بطانة المخاط. هذا تهيج يؤدي إلى الإفراط في إنتاج المخاط. عادة ، إذا تم طرد المخاط في شكل البلغم ، فهذا مؤشر جيد لأنه يشير إلى أن الجسم يحمي نفسه بطرد البكتيريا الضارة والمهيجات الممزوجة بالمخاط. ومع ذلك ، عندما لا يعود إفراز المخاط الزائد إلى المستويات الطبيعية ، فإن ذلك يؤدي إلى احتقان في الصدر.
في هذا المقال ، سنتحدث عن الأسباب والعلامات والأعراض والعلاجات المنزلية لاحتقان الصدر. واصل القراءة!
علاج احتقان الصدر
- اسباب احتقان الصدر:
بعض المهيجات الشائعة والمشاكل الصحية التي تؤدي إلى الإفراط في إنتاج المخاط واحتقان الصدر هي:
·       دخان السجائر
·       أمراض مثل الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والسل والالتهاب الرئوي
·       حمض الجزر المعدي المريئي (GERD)
·       الحساسية
·       الربو
قصور القلب الاحتقاني هو حالة غير مألوفة ولكنها خطرة تتميز باحتقان الرئة بسبب تراكم السوائل. في أكثر الأحيان ، تكون التهابات الجهاز التنفسي العلوي البسيطة هي سبب احتقان الصدر. وهنا الأعراض المرتبطة به.
- أعراض احتقان الصدر :
إذا كنت تعاني من احتقان في الصدر ، فمن المحتمل أن تواجهك
·       ألم في الصدر أثناء السعال
·       الصفير أو الشد
·       السعال يناسب
·       صداع الراس
·       ضيق في التنفس
·       بلغم
·       بالتنقيط بعد الأنف
·       التعب بسبب قلة النوم
·       سعال الدم (في الحالات القصوى)
على الرغم من أن هذه الأعراض تبدو بسيطة ، إلا أنه ليس من الحكمة السماح لها بالبقاء لفترة طويلة. يمكن أن يشير احتقان الصدر الذي يستمر لأكثر من 14 يومًا إلى بعض الأمراض الخطيرة الكامنة. من الأفضل علاجه باستخدام العلاجات المنزلية ، بدءًا من اليوم الثالث أو الرابع نفسه. ومع ذلك ، استشر الطبيب دون تأخير إذا استمر الاحتقان حتى بعد 14 يومًا
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لتبدأ في الطريق السهل للتعافي. سهلة لأنها سهلة الصنع وبأسعار معقولة.
- اقرا ايضا : علاج التهاب الشعب الهوائية بطرق منزلية
 - كيفية التخلص من احتقان الصدر :
1. خل التفاح شراب التفاح لاحتقان الصدر
 قم بتمييع الخل بالماء والغرغرة مع هذا.
كرر هذا مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
- فوائده :
يجذب الخل البلغم الزائد ، وسوف تجد نفسك سريعًا بعد طرد الغرغرة .
2. شاي الحلبة لاحتقان الصدر
نقع الحلبة بين عشية وضحاها في كوب من الماء.
في الصباح ، قم بتصفية السائل وتسخينه.
أضف العسل وشرب هذا الشاي العشبي.
اشرب كوبًا أو كوبين من هذا كل يوم حتى يختفي الاحتقان.
- فوائده :
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الحلبة على تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي. تتعامل المركبات المضادة للميكروبات الموجودة فيه مع الكائنات المسببة للعدوى وتزيلها .
3. العسل لاحتقان الصدر
أضف العسل وعصير الليمون إلى الماء الساخن وشرب هذا الخليط.
تناول كوبًا واحدًا في الصباح وكأسًا واحدًا في المساء لتخفيف احتقان الصدر بسرعة.
- فوائده :
العسل مضادات الميكروبات بطبيعته ويمكن أن يساعدك على التخلص من عدوى الجهاز التنفسي. كما أنه يهدئ الحلق المتهيج ويقلل من السعال .
4. وسادة التدفئة لاحتقان الصدر
ضع هذا على الصدر لمدة 10-15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر إذا لزم الأمر.
- فوائده :
يمكن أن يساعد دفء وسادة التدفئة في تحطيم المخاط المتراكم بحيث يمكن التخلص منه بسهولة
5. الزنجبيل لاحتقان الصدر
يقطع الزنجبيل وينقع في ماء ساخن لمدة 4-5 دقائق.
سلالة هذا وإضافة العسل إليها. اخلط جيدا.
تستهلك هذا الشاي العشبي بينما هو دافئ.
تناول 2-3 أكواب من شاي الزنجبيل في يوم واحد.
- فوائده :
يمكن لسخان الشاي أن يخفف من أعراض احتقان الصدر من خلال مسح الممرات الهوائية. يعمل الزنجبيل كعامل مقشع ومضاد للميكروبات. فهو يقلل البلغم إلى حد كبير ، وفي الحالات التي يكون فيها هذا الاحتقان ناتجًا عن إصابة في الجهاز التنفسي ، فإن المواد الكيميائية النباتية الفعالة الموجودة في الزنجبيل تقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة .
6. كمد الخردل لاحتقان الصدر
امزج مسحوق الخردل والدقيق ثم أضف الماء للحصول على عجينة ناعمة.
ضع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على الصدر.
اغمس قطعة قماش في ماء ساخن. نفرك الزائدة ووضع هذا على صدره.
فوق هذا ، انتشر طبقة رقيقة من عجينة مسحوق الخردل بالتساوي.
بلل قطعة القماش الثانية بالماء الساخن وضعها على العجينة.
اترك هذا لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
أخرج المنطقة وشطفها بالماء العادي.
كرر هذا بعد يوم أو يومين إذا لزم الأمر.
- فوائده :
الخردل يحفز الدورة الدموية ويزيد من العرق ، مما يؤدي إلى إزالة الشعب الهوائية وتخفيف احتقان الصدر .
الحذر
إذا شعرت بأي إزعاج أو تهيج أو حرقان ، فقم بإزالة الكمامة على الفور.
7. علاج البصل لاحتقان الصدر
1 بصلة صغيرة
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة ماء
نصف ملعقة صغيرة عسل
تخلط كل شيء جيدا وتسخينه قليلا.
تستهلك هذا الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
هل هذا الخليط ثلاث مرات يوميا.
- فوائده :
لم تتخيل أنك قرأت عن البصل هنا ، أليس كذلك؟ حسنًا ، يقوم البصل فورًا بتسكين حلقك المؤلم ويخفف من احتقان الصدر .
8. الكركم لاحتقان الصدر
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود
1 ملعقة طعام عسل
اصنع عجينة سميكة بخلط المكونات المذكورة أعلاه ولعقها لتخفيف انزعاج احتقان الصدر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
قم بذلك كلما واجهت مشقة.
- فوائده :
الكركم له خصائص مضادة للجراثيم قوية وهو عامل شفاء ممتاز . الفلفل الأسود بمثابة طارد للبلغم ومضاد للاحتقان . هذا المزيج مناسب جدًا لتحمله في زجاجة أو جرة صغيرة ويمكن أن يكون مفيدًا للغاية خلال اليوم.
9. عشب الزعتر لاحتقان الصدر
نقع الزعتر في الماء الساخن لبضع دقائق.
سلالة وشرب هذا الشاي العشبية.
شرب 2-3 أكواب من الشاي الزعتر في يوم واحد.
- فوائده :
الزعتر هو عامل مقشع ومضاد للميكروبات يستخدم عادة لعلاج أعراض البرد مثل احتقان الصدر .
هذه العلاجات تعمل بشكل جيد في احتقان الجهاز التنفسي ومساعدتك في التنفس بسهولة. كما أنها تخفف أعراض أخرى مثل السعال والتهاب الحلق. بصرف النظر عن استخدام هذه العلاجات ، تأكد من شرب الكثير من الماء للتخلص من البلغم والمخاط الزائد. الماء مهم للغاية أثناء احتقان الصدر لأن السعال والصفير المتواصل يمكن أن يجعل الجهاز التنفسي والحلق جافًا للغاية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من تهيج ومزيد من السعال. لذلك ، تستهلك أكبر قدر ممكن من الماء.

0 التعليقات

إرسال تعليق