علاج التهاب الشعب الهوائية بطرق منزلية


التهاب الشعب الهوائية هو مرض تنفسي شائع. إنه التهاب في بطانة الشعب الهوائية ، والذي
يحمل الهواء من وإلى رئتيك. الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية عادة ما يسعلون الكثير من البلغم الذي يمكن تغيير لونه. قد يصعب التنفس ويكون التعامل معه أكثر صعوبة من الإصابة بالأنفلونزا. وبالتالي ، من المهم علاج الأعراض في أسرع وقت ممكن لضمان تعافي أسرع.
عادة ما يكون التهاب الشعب الهوائية الحاد قابلاً للعلاج الذاتي ، وقد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية المزمن ، فمن المهم أن تطلب المشورة الطبية على الفور. دعنا نفهم هذا الشرط وكيف يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض.
 علاج التهاب الشعب الهوائية
- ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية.
في معظم الحالات ، يحدث التهاب الشعب الهوائية بسبب الفيروسات التي تسبب البرد والانفلونزا. ويمكن أيضا أن يكون سبب البكتيريا. في كلتا هاتين الحالتين ، يحاول الجهاز المناعي مكافحة العدوى الفيروسية أو البكتيرية ، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب في الشعب الهوائية. هذا يؤدي أيضا إلى إنتاج المزيد من المخاط في الجهاز التنفسي. وهذا بدوره يمكن أن يجعل التنفس أكثر صعوبة.
فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تجعلك عرضة لالتهاب الشعب الهوائية:
·       يمكن للعدوى البكتيرية أو الفيروسية أن تضعف بسهولة نظام المناعة الضعيف.
·       التدخين أو التدخين السلبي بانتظام.
·       التعرض للغبار ، الأبخرة الكيميائية ، الملوثات ، إلخ.
هناك نوعان من التهاب الشعب الهوائية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن كل نوع.
- ما هي التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن:
التهاب الشعب الهوائية الحاد: يتطور هذا النوع من التهاب الشعب الهوائية من نزلات البرد أو الأنفلونزا أو غيرها من التهابات الجهاز التنفسي. وهو نوع شائع من التهاب الشعب الهوائية ويمكن أن يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين. السعال المرتبطة التهاب الشعب الهوائية الحاد يمكن أن تستمر لفترة أطول.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: هذا هو الحالة الأكثر شدة التي تسببها التهاب مستمر في بطانة أنابيب الشعب الهوائية الخاصة بك. هذا غالبا ما يظهر نتيجة للتدخين. التهاب الشعب الهوائية المزمن متكرر ولا يختفي على الإطلاق. وهو واحد من العوامل المساهمة في مرض الانسداد الرئوي المزمن. التهاب الشعب الهوائية المزمن يتطلب عناية طبية فورية.
دعونا الآن نفهم علامات وأعراض التهاب الشعب الهوائية.
- أعراض التهاب الشعب الهوائية:
·       السعال المستمر.
·       وجود البلغم في تجويف الأنف الذي قد يتغير لونه أو يوجد به بقع دموية.
·       ضيق في التنفس.
·       تعب.
·       حمة.
·       ألم في الصدر.

إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية الحاد ، فقد يصاحب هذه الأعراض صداع خفيف وأعراض أخرى لنزلات البرد. هذه سوف تختفي في غضون أسبوع أو أسبوعين.
التهاب الشعب الهوائية المزمن متكرر ويتميز بالسعال الذي يستمر لمدة تزيد عن 90 يومًا. قد تحدث هذه النوبات على مدى عامين على الأقل.
في القسم التالي ، وضعنا قائمة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج وإدارة أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد.
- العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية:
1. الزنجبيل.
الزنجبيل غني بالمركبات النشطة بيولوجيا والتي تظهر خواص تعرق القصبات . هذه الخصائص يمكن أن تساعد في تنظيف الأنابيب القصبية ، وبالتالي تلطيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- المكونات:
عسل
1 ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل
كوب من الماء الساخن
- الطريقة:
سحق الزنجبيل لاستخراج ملعقة كبيرة من عصيرها.
أضف هذا إلى كوب من الماء المغلي.
يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إذا كنت تريد.
تستهلك هذا الخليط بينما هو دافئ.
يمكنك أيضًا تناول مكملات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: استهلاك الزنجبيل في كميات الطعام آمن. ومع ذلك ، لا تختار المكملات الغذائية إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو مشاكل في القلب أو حامل أو مرضع.
2. شاي الأعشاب
كيرسيتين هو فلافونول يحدث بشكل طبيعي في أوراق الشاي. تم العثور على هذا المركب النشط حيويا لإظهار خصائص القصبات الهوائية ، وبالتالي المساعدة في تخفيف احتقان الصدر
- المكونات:
1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
كوب من الماء الساخن
- الطريقة:
اسلقي كوبًا من الماء وأضفي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي عليه.
ندعه حاد لمدة 2 دقيقة.
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وتخلط جيدًا.
قم بتصفيتها واستهلكها أثناء تسخينها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تناول هذا الشاي مرة واحدة كل يوم.
3. الكركم.
تم العثور على المركب الحيوي في الكركم ، المعروف باسم الكركمين ، ليكون فعال وآمن كعلاج إضافي لعلاج الربو القصبي . آثاره المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية وتخفيف الازدحام.
- المكونات:
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
كوب من حليب اللوز الدافئ
- الطريقة:
اغلي كوبًا من حليب اللوز وأضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إليه.
تستهلك بينما هو دافئ.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
قد تشرب هذا مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: استهلاك الكركم في كميات الطعام آمن بشكل عام. إذا كنت حاملاً أو مرضعةً أو كنت تعاني من نقص الحديد أو اضطرابات في الدم أو حالات متعلقة بالهرمونات أو مشاكل في المعدة أو المرارة ، فلا تختار هذا العلاج.
4. الزعتر.
تم العثور على مزيج من مستخلصات الزعتر وزهرة الربيع للمساعدة في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد . يحتوي الزعتر على الثيمول ، الذي يضفي عليه خصائص مضادة للالتهابات ، مضادة للجراثيم ، ومضادة للفطريات . وبالتالي ، قد يساعد الزعتر في تقليل الالتهاب وشدة العدوى.
- المكونات:
ملعقة صغيرة من الزعتر
ماء دافئ
- الطريقة:
تأخذ ملعقة صغيرة من الزعتر وإضافته إلى كوب من الماء المغلي.
حاد لمدة حوالي 4-5 دقائق.
توتر مغلي والاستهلاك في حين أنه دافئ.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك شاي الزعتر مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
ملاحظة: إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، لا تستخدم إشنسا دون استشارة الطبيب.
5. البصل.
Quercetin هو الفلافونول الموجود في البصل. يمكن لهذا المركب الحيوي أن يحفز استرخاء عضلات القصبة الهوائية ، وبالتالي يقلل من الأعراض المرتبطة بالتهاب الشعب الهوائية .
- المكونات:
2 بصل
منشفة نظيفة
ماء
- الطريقة:
تُقطع البصل وتُضاف القطع المفرومة إلى وعاء من الماء المغلي.
يُصفّى الماء ويُوضع البصل في منشفة.
ضع المنشفة على صدرك لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا لبضعة أسابيع حتى تشعر تطهير الازدحام.
6. شاي مولين.
وقد استخدم تقليديا mullein لعلاج مشاكل الرئة والربو والأمراض الالتهابية . وبالتالي ، قد يساعد في تخفيف الازدحام وتقليل التهاب الشعب الهوائية.
- المكونات:
كوب من الماء المغلي
ملعقتان صغيرتان من زهور مولين
ملعقة صغيرة من العسل
- الطريقة:
قم بتقليب ملعقتين صغيرتين من زهور مولين في كوب من الماء المغلي.
توتر مغلي والاستهلاك في حين أنه دافئ.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك الحصول على هذا ديكوتيون مرة واحدة في اليوم.
7. الثوم.
تم العثور على الثوم لإظهار الآثار المثبطة على فيروس التهاب الشعب الهوائية المعدية . يسلك أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومناعة . هذا قد يساعد في تخفيف التهاب الشعب الهوائية.
- المكونات:
رأس ثوم
1 ملعقة صغيرة عسل
- الطريقة:
يقطع ثوم القرنفل ناعما.
أضف ملعقة صغيرة من العسل لهذا وابتلع هذا الخليط.
يمكنك أيضًا تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرتين في اليوم لمدة 7-10 أيام.
ملاحظة: في حال كنت تعاني من اضطرابات النزيف ، يرجى تجنب مكملات الثوم لأنها تتفاعل مع أدوية تخثر الدم.
بالإضافة إلى تجربة هذه العلاجات ، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد على التعافي بشكل أسرع. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في إدارة أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- تغيير نمط الحياة:
·       قم بتمارين خفيفة لا تمارسك كثيرًا وتجعلك غير قادر على التنفس. يمكن أن تساعد في زيادة كمية الهواء النقي.
·       الحصول على راحة كافية.
·       لا تستهلك منتجات الحليب التي يمكن أن تزيد من خطر تفاقم العدوى.
·       البقاء رطب هو المفتاح للحفاظ على الالتهابات في الخليج.
·       الاقلاع عن التدخين لأنه يؤدي إلى زيادة الازدحام في رئتيك.
على الرغم من اتباع العلاجات والنصائح التي نوقشت أعلاه ، إذا كنت لا ترى أي تحسن في حالتك ، يجب عليك استشارة الطبيب.
- متي ستحتاج إلى استشارة الطبيب إذا:
·       يستمر السعال لفترة أطول من 3 أسابيع.
·       أنت تبقي السعال طوال الليل.
·       لديك حمى شديدة.
·       يصاحب السعال مخاط مشوه وله دم.
·       ضيق التنفس.
عادة ما تتلاشى أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد في غضون أسبوعين بمساعدة العلاج الطبيعي. اتبع العلاجات المدرجة ودمج التغييرات في نمط الحياة لتسريع الشفاء من الحالة. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك أو كنت تعاني من مشاكل أخرى ، فيرجى الاتصال بطبيبك على الفور.
هل وجدت هذه المشاركة مفيدة؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأخبرنا في التعليقات أدناه.

0 التعليقات

إرسال تعليق