علاج السعال بانواعه | الكحة


سواء كان ذلك ليلا أو نهارا ، يمكن أن يكون السعال مزعجا. تتداخل مع روتينك اليومي وتلك

الساعات الثمينة التي تنامها ليلاً. وبمجرد صعودك ، كيف ستغفو مع حكة الحلق مثل الجحيم؟ حسنًا ، لنهدأ قليلاً. ليس من الصعب التخلص من السعال ، خاصة مع العلاجات المنزلية. دعونا شرح بالتفصيل في هذه المقالة.

بغض النظر عن عمرك أو جنسك ، يمكن للسعال المستمر أن يزعج جسمك وعقلك. لسوء الحظ ، كلنا نتأثر ونتضرر من هذا المرض الشائع للغاية في وقت ما أو الآخر في حياتنا. ما هو السعال ولماذا يحدث؟
استمر في القراءة لمعرفة الإجابات عن هذه الأسئلة. سنتحدث أيضًا عن العلاجات المنزلية الرائعة التي يمكن أن تطرد السعال من حلقك.
علاج السعال بانواعه
- اسباب السعال :
هناك العديد من الأسباب للسعال. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا:
·    عدوى الجهاز التنفسي (RTI) - البرد والالتهاب الرئوي والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية
·       الربو
·       مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
·       السعال الديكي (السعال الديكي / الخناق)
·       مرض السل
·       جسم غريب
·       فم جاف
·       صعوبات البلع
·       مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (الأدوية المستخدمة لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم)
·       أورام الرئة
·       الحساسية
·       مسببات الأمراض المرتبطة بالتلوث
- أعراض السعال :
الأعراض الأخرى التي غالباً ما تصاحب السعال هي:
·       البرد
·       درجة حرارة عالية
·       قشعريرة برد
·       ألم في الصدر
·       صداع الراس
·       إعياء
·       صعوبة في التنفس
·       خشم مسدود
·       اضطراب النوم
عندما لا يستمر السعال لفترة طويلة ، فإنه عادة ما يكون مشكلة مؤقتة وغير خطيرة. السعال المتكرر أو المتواصل يمكن أن يعني مشاكل صحية خطيرة ، وبالتالي فإن تصنيف السعال وتحديد النوع الذي تعاني منه هو أمر ضروري. وترد هذه الأنواع أدناه.
- أنواع السعال :
يمكن تصنيف السعال على النحو التالي:
·       السعال الحاد - عندما يحدث لمدة تقل عن 3 أسابيع
·       السعال المزمن - عندما يستمر لأكثر من 8 أسابيع (في هذه الحالة ، توقف عن قراءة هذا وتذهب إلى الطبيب!)
·       السعال تحت الحاد - يدوم في أي مكان بين 3 و 8 أسابيع
·       السعال المنتج - إذا كنت تسعل البلغم
·       السعال الجاف أو غير المنتج - إذا لم يكن هناك طرد للبلغم
·       السعال الليلي - يحدث فقط في الليل
كما رأينا بالفعل ، فإن الأسباب الكامنة وراء السعال عديدة - بعضها بسيط للغاية وواضح بسهولة بالمضادات الحيوية والكثير من TLC ، في حين أن البعض الآخر قد يكون خطيرًا ويتطلب علاجًا طويل المدى وربما إلى المستشفى.
عندما تكون الأسباب شائعة ، مثل التهابات الجهاز التنفسي ، يمكنك أن تودع السعال الناتج مع العلاجات التالية.
- العلاجات الطبيعية للسعال :
1. العسل والليمون للسعال
أضف العسل إلى ماء ساخن واخلطه جيدًا.
يضاف عصير الليمون ويحرك جيدا. شرب هذا طهو.
تناول هذا الخليط مرة واحدة في الصباح ومرة ​​في الليل.
لماذا هذا يعمل
العسل مسكن سعال لطيف وفعال. إنه مادة ناعمة وله خصائص مهدئة يمكن أن تخفف من السعال المستمر في لحظة . يساعد فيتامين C في عصير الليمون على الانتعاش السريع من العدوى . يمكن استخدام هذا العلاج لتخفيف السعال عند الأطفال أيضًا.
2. العسل والقرفة للسعال
سخن العسل حتى يصبح سائلاً قليلاً وأضف مسحوق القرفة إليه. تخلط جيدا.
بمجرد أن يبرد الخليط ، ابتلعه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم شراب السعال اللذيذ 2-3 مرات خلال اليوم للحفاظ على السعال تحت السيطرة.
لماذا هذا يعمل
القرفة ، بالاشتراك مع العسل ، هي جرعة سحرية للسعال التي لن تختفي. إنه يمسح الجيوب الأنفية ويلطف الممرات التنفسية الملتهبة . هذا الخليط آمن تمامًا للأطفال ، وهم يحبون النكهة أيضًا.
3. الزنجبيل والنعناع والعسل للسعال
خذ الماء في مقلاة وأضف الزنجبيل والنعناع إليها.
غلي هذا المزيج حتى يقلل إلى نصف حجمه الأصلي.
دعه يبرد. أضف العسل إليه واخلطه جيدًا.
خذ ملعقة كبيرة من هذا المزيج العشبي.
يمكن تخزين بقية الخليط في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا.
تناول هذا العلاج بالاعشاب مرة كل 3-4 ساعات.
لماذا هذا يعمل
الزنجبيل له خصائص مضادات حيوية قوية. إذا تم تناوله مع العسل ، فهو يعمل كمسكن للألم طبيعي ومخلص للسعال في أي وقت من اليوم . النعناع يساعد الزنجبيل في القضاء على العدوى كما أنه عامل مضاد للميكروبات. كما أنه يهدئ الممرات الجيبية والإحساس بالحكة في حلقك .
4. البصل الخام على قدم للسعال
ضع الشرائح على قدميك وتغطيتها بالجوارب.
الذهاب إلى السرير كالمعتاد.
كرر هذا لمدة ليلة أو ليلتين ، وسوف ترى الفرق لنفسك.
لماذا هذا يعمل
من المعروف أن البصل يمتص الشوائب من محيطه ويقتل أي جراثيم موجودة في محيطه. كما ينبعث منها غاز حمض الفوسفوريك ، الذي يدخل مجرى الدم وينقي الدم. يساعد التنقية على قتل الفيروس / البكتيريا المسببة للسعال .
5. زعتر للسعال
اسلقي أوراق الزعتر في الماء لبضع دقائق حتى يقل الماء إلى نصف الكمية.
رشفة هذا السائل.
تناول هذا السائل مرة أو مرتين في اليوم.
لماذا هذا يعمل
هذه العشبة الجميلة والحساسة يمكن أن تحل مشاكل السعال. الزعتر له خصائص مضادة للميكروبات تعالج العدوى التي تسبب السعال. كما أنه مهدئ بدرجة طبيعية ويمكن أن يساعد في تقليل أي ألم في الحلق ناتج عن السعال . ستشعر براحة تهدئة فورية عندما تشرب هذا الشاي العشبي.
6. حليب الكركم للسعال
أضف الكركم إلى الحليب وتخلط جيدا.
اشرب هذا.
إذا وجدت أن الطعم مروع للغاية ، فيمكنك تحلية الحليب ببعض السكر أو العسل.
تناول كوبًا من هذا الحليب المصنوع من الكركم يوميًا حتى يزول السعال.
لماذا هذا يعمل
يساعد الحليب الدافئ أو أي سائل دافئ في هذه الحالة على تخفيف السعال عن طريق ترطيب الحلق الجاف والتشنجي. كما أنه يقلل من احتقان الصدر ويساعد في طرد البلغم. سوف الكركم ، مع الصفات المدهشة للشفاء ومضادة للبكتيريا ، تقطع شوطا طويلا في علاج السعال سيئة ..
7. صودا الخبز للسعال
تُضاف صودا الخبز إلى شراب القيقب وتُمزج جيدًا.
تأخذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط.
كلما شعرت أن نوبة سعال على وشك البدء ، خذ هذا الشراب.
لماذا هذا يعمل
سوف يقوم شراب القيقب بتهدئة تهيج الحلق ، وسوف تساعد صودا الخبز في القضاء على العدوى بخصائصها المضادة للبكتيريا .
8. عصير الليمون للسعال
قطع الأوراق إلى قطع 1 بوصة وإضافتها إلى كوب من الماء الساخن.
حاد هذا لمدة 10-15 دقيقة.
سلالة وشرب الشاي.
للحصول على نكهة إضافية ، يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى الشاي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تناول كوبين من شاي الليمون كل يوم للتخلص من السعال بدون أدوية.
لماذا هذا يعمل
تحتوي هذه العشبة الصغيرة جدًا على رائحة صيفية طبيعية. يستخدم لعلاج السعال والبرد والحمى بسبب خصائصه الجرثومية والعقاقير الخفيفة. يمكن أن تخفف أيضًا أي ألم ناتج عن السعال .
9. حساء السعال
1 1/2 كوب مرق عظم الدجاج (أو مرق الخضار)
ربع كوب من الدجاج المطبوخ
نصف كوب من شعرية الأرز المطبوخ (اختياري)
1-2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
1 ملعقة كبيرة من شرائح البصل الأخضر
1 / 2-1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
1/2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم
ملح للتذوق
مسحوق الفلفل الأسود حسب الرغبة
أضف جميع المكونات إلى مقلاة واتركها على النار لمدة دقيقة أو دقيقتين لتسخين المرق.
ترفع من اللهب وتحتسي هذا الحساء العشبي الصحي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تناول وعاء من هذا مرة أو مرتين في اليوم.
ماذا هذا يعمل
الدفء من الحساء سوف يخفف من صدرك ويتخلص من السعال. الأعشاب والتوابل تساعد في إزالة الاحتقان ، وتعمل أيضا كعوامل مضادة للميكروبات ضد الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهاب الحلق.
10. الحلبة للسعال
قم بتنظيف بذور الحلبة وطحنها للحصول على مسحوق.
أضف هذا المسحوق إلى الماء الدافئ مع الزعتر والقرنفل والأوريجانو. دع هذا الجلوس لمدة 15 دقيقة.
في غضون ذلك ، على نار هادئة ، اخلطي العسل وزيت الزيتون في مقلاة. استمر في الخلط حتى يتحد العسل مع الزيت.
الآن ، قم بتصفية شاي الأعشاب المحضر وإضافته إلى مزيج العسل والعسل.
استمر في التحريك حتى يتم تكوين خليط متجانس.
أخيرًا ، أضيفي عصير الليمون وأعطيه شرابًا أخيرًا.
أخرجه من اللهب واتركه يبرد.
تناول ملعقة كبيرة من هذا الشراب.
تخزين ما تبقى من شراب الحلبة العشبية في جرة ميسون في الثلاجة. هذا جيد للاستخدام لمدة شهرين تقريبا.
خذ هذا الشراب 2-3 مرات خلال اليوم كلما كان لديك سعال.
لماذا هذا يعمل
الحلبة تهدئ التهاب الحلق وتخفف من السعال مع خصائصه المضادة للميكروبات ، المضادة للالتهابات ، والمسكنات .
11. أوراق الجوافة للسعال
تغلي الأوراق لبضع دقائق لإعداد مغلي.
سلالة وشرب الشاي أعد.
اشرب كوبًا من شاي أوراق الجوافة يوميًا حتى تتخلص من السعال.
لماذا هذا يعمل
أوراق الجوافة لها خصائص مضاد حيوي وغنية بفيتامين (ج). شرب الشاي المصنوع بهذه الأوراق يمكن أن يتخلص من السعال عن طريق قتل الميكروبات وزيادة المناعة .
12. الثوم
اغلي فصوص الثوم في الحليب وشربها.
اشرب كوبًا من هذا الحليب كل ليلة لمدة 2-3 أيام ، وستلاحظ بالتأكيد اختلافًا.
لماذا هذا يعمل
إن الأذواق والأصوات مروعة ، لكن يمكنك العودة إلى روتينك الطبيعي قريبًا لأن هذا العلاج سيخفف من أسوأ حالات السعال. يتمتع الثوم بصفات قوية جدًا مضادة للجراثيم وتخفيف الآلام والتي تودع سعالك بسهولة .
- الاطعمة يجب تجنبها :
·       منتجات الألبان والألبان
·       المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة ، المشروبات الغازية ، إلخ.
·       مسببات الحساسية الشائعة الموجودة في المحار ، والخميرة ، والمكسرات ، والبيض ، وفول الصويا ، وغيرها من المواد
·       الأطعمة المصنعة ، مثل رقائق والوجبات الخفيفة المعلبة
·       الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء
·       الطعام حار ومقلية
·       تجنبهم قدر الإمكان للتعافي السريع من السعال.
عوامل الخطر
يمكن للسعال التقدم بسهولة إلى السعال المزمن في وجود عوامل خطر معينة. وهذه هي:
·       التدخين
·       الضعف في الحساسية
·       وجود المهيجات البيئية أو الملوثات
·       الجنس الأنثوي
·       أمراض الرئة المزمنة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو والتهابات الرئة السابقة
إذا كنت شخصًا عرضة للإصابة بالسعال ، فاحرص على تجنب أي مسببات للحساسية والمهيجات لمنع هذا المرض المزعج. يمكن للرعاية المنزلية البسيطة ، وبعض التدابير الوقائية ، والنظام الغذائي المغذي أن تقطع شوطا طويلا عندما يتعلق الأمر بالوقاية من السعال.

0 التعليقات

إرسال تعليق