علاج التهاب القولون التقرحي والمحظورات الغذائية التهاب القولون التقرحي مؤلم ومتكرر ومجهد. إذا كنت تعاني من هذا المرض، يجب عليك اتباع خطة نظام غذائي مخصص.
عن طريق تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة واستهلاك الأطعمة المضادة للالتهابات، يمكنك إدارة أعراض المرض إلى حد كبير.
في هذه المقالة، ستكتشف الأطعمة التي يجب عليك تناولها وتجنبها ، ومخطط غذائي لعقدة التهاب القولون التقرحي، وكيف يمكنك الشفاء باستخدام العلاجات الطبيعية.
لكن أولاً، دعني أخبركم ببعض الحقائق المهمة حول التهاب القولون التقرحي.
ما المقصود بـ التهاب القولون التقرحي؟
التهاب القولون التقرحي هو مرض التهاب الأمعاء المزمن الذي يسبب التهاب وتقرح بطانة الأعمق في القولون والمستقيم. لم يتم تأكيد السبب الجذري لهذا المرض الالتهابي، ولكن افترض العلماء أنه قد يكون سبب ذلك بسبب وجود البكتيريا المسببة للأمراض أو الفيروس في القناة الهضمية أو هجوم الجهاز المناعي على بكتيريا الأمعاء الطبيعية.كيف اعرف اني مصاب بالتهاب القولون التقرحي؟
- التشنجات.
- نزيف المستقيم.
- وفقدان الشهية.
تشخيص التهاب القولون التقرحي
- عن طريق فحص الدم.
- تنظير القولون(المنظار).
- اختبار عينة البراز.
- الرنين المغناطيسي.
- الأشعة السينية.
هل يمكن الشفاء من التهاب القولون التقرحي؟
يبقى مدى الحياة ويمكن أن يشتعل من وقت لآخر. يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر وقد يؤدي إلى سرطان القولون إذا كنت تعاني من المرض لأكثر من 8 سنوات.
تشمل العلاجات الطبية المنشطات والأدوية التي تساعد في تقليل الالتهاب،
والإفراط في رد فعل الجهاز المناعي، والإسهال، في بعض الأحيان، تتم إزالة الجزء
المصاب من القولون لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
الأطعمة التي يجب عليك تجنبها
القرنبيط
تجنب تناول القرنبيط بأي شكل من الأشكال، ذلك لأن البروكلي يستغرق وقتًا أطول للهضم ويمكن أن يسبب الانتفاخ أيضًا. علي الرغم من انه عالي الألياف، ومجهز بالمغذيات النباتية التي تساعد على تحسين صحتك.
البقوليات
مثل القرنبيط، البقوليات غنية بالألياف أيضًا. الألياف الغذائية لها العديد من الصفات الجيدة، لكنها بالتأكيد ليست جيدة بالنسبة لمريض القولون التقرحي.
تستغرق الأطعمة الغنية بالألياف وقتًا أطول في الهضم وتضاف إلى البراز، مما قد
يسبب تهيجًا في بطانة القولون، مما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.
المشروبات الغازية
المشروبات المحلاة بالسكر والغاز التي تروي عطشك يمكن أن تسبب أضرارا جسيمة للقولون.بطانة القولون، المتقرحة بالفعل، يمكن أن تغضب من فقاعات المشروب. علاوة على ذلك، يتم تعبئة المشروبات الغازية بالسكر والكافيين، مما قد يجعلك تشعر بالانتفاخ.
اقرا أيضا:
10 التهابات جلدية سببها التهاب القولون التقرحي.
الشاي والقهوة
يحتوي كل من الشاي والقهوة على مادة الكافيين التي تعمل كمنشط. المنشطات تزيد من وقت العبور من خلال القولون، وبالتالي الغضب بطانة القولون.
لذلك، من الأفضل تجنب تناول الشاي والقهوة إذا كنت تعاني من التهاب القولون
التقرحي.
6- الشوكولاته.
بالنسبة لبعضكم، إنها أخبار سيئة. تحتوي الشوكولاتة على الكافيين والسكر،
وكلاهما يمكن أن يزعج البطانة الداخلية للقولون. السكر يؤدي إلى تفاقم الإسهال،
والكافيين، كما ذكر من قبل، يزيد من وقت العبور من خلال القولون.
الأطعمة الدهنية
الأطعمة الدسمة والدهنية التي تحتوي على كميات كبيرة من المايونيز والزبدة والجبن والسمن والدهون الحيوانية، وما إلى ذلك يمكن أن تهيج بطانة الداخلية للقولون.
هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القرحة ويمكن أن يسبب نزيف في المستقيم.
الذرة
الفطر والذرة كلاهما صعب الهضم. لا يتم مضغ معظم حبات الذرة بشكل صحيح ويمكن أن تسبب الالتهابات. لا يتم هضم الفطر بشكل كامل ، لذلك يجب عليك الابتعاد عنها.التوابل الكاملة
التوابل جيدة ولكن ليست كلها. لا تضيف توابل كاملة إلى طعامك لأنها لن تهضم بشكل صحيح ويمكن أن تتخلص من الجدران المعوية الكبيرة الحساسة.
إذا كنت ترغب في إضافة نكهة ورائحة إلى طعامك ، يمكنك تقطيع أو طحن الأعشاب
والتوابل واستخدامها.
الخوخ
الخوخ فعالة للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك لأنها تقلل من وقت العبور من خلال الأمعاء الغليظة. يمكن أن تكون خطيرة للغاية بالنسبة لمريض التهاب القولون التقرحي لأن الأطعمة سريعة الحركة يمكن أن تخدش جدران القولون، مما يؤدي إلى التهاب ونزيف.البذور والمكسرات
تحتوي البذور والمكسرات على دهون صحية، لكنها أيضًا صعبة الهضم. لذلك، لا تستهلك البذور الكاملة والمكسرات.
يمكنك طحنها إلى مسحوق ناعم لصنع عجينة لإضافتها إلى طعامك والحصول على الدهون
الصحية التي يحتاجها جسمك.
السكر المكرر
السكر المكرر هو أيضا لا لا كبيرة بالنسبة لمريض التهاب القولون التقرحي. يسحب الماء ويقلل من وقت عبور الطعام، مما يجعلك أكثر عرضة للإسهال وتجريف جدار القولون.الكرنب، الكرفس
تجنب تناول الكرنب والكرفس وبراعم بروكسل لأنها غنية بالألياف ومهيجات بطانة القولون المحتملة. بدلاً من ذلك ، تناول البطاطا الحلوة والبطاطا والجزر.ملاحظة: لم يتم ذكر منتجات الألبان في هذه القائمة لأن قلة قليلة من الناس لا يصابون بالتهاب القولون التقرحي بينما يصاب الآخرون.
لذلك، تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك تناول منتجات الألبان.
مخطط نظام غذائي لمريض التهاب القولون التقرحي.
الإفطار 1 بيضة مسلوقة + الأرز مع عصير التفاح وبذور الكتان
غداء شطيرة التونة مع الأفوكادو
وجبة خفيفة مسائية 1 كوب من الزبادي أو 1 كوب من عصير التفاح
عشاء البطاطا المهروسة واللحوم المشوية
علاج التهاب القولون التقرحي
- المضادات الحيوية لمنع العدوي تكون باستشارة الطبيب.
- مثبطات الجهاز المناعي وهي تعمل علي كبح نشاط الجهاز المناعي تجاه الالتهاب.
- مسكنات الألم، ومضادات الاسهال.
- المكملات الغذائية اذا كان مريض التهاب القولون يعاني من النزيف المعوي.
- الجراحة: وتكون الجراحة بمثابة التخلص من التهاب القولون نهائيا وذلك حسب الحاله ودرجة المرض وقد تصل إلى استئصال القولون كاملا والمستقيم ليس فقط للتخلص من آلام التهاب القولون ولكن أيضا لتفادي الإصابة بسرطان القولون، ومن خلالها يتم عمل فتحة بديلة مدعومة بكيس خارجي للبراز.
نصائح علاج التهاب القولون التقرحي
- الاقلاع عن التدخين: يمكن للنيكوتين الموجود في السجائر أن يهيج جدار القولون والقرحة. لذلك ، تحتاج إلى إسقاط هذه العادة الآن.
- الحد من التوتر: طرق بديلة لعلاج التهاب القولون التقرحي - الحد من الإجهاد.
- الحد من التوتر: قم بالسير والتحدث مع أصدقائك وقضاء وقت ممتع مع عائلتك والسفر إلى أماكن جديدة وتعلم مهارات جديدة وما إلى ذلك. سيمنحك أنت وعقلك الباقي المطلوب.
- اليوغا:طرق بديلة لعلاج التهاب القولون التقرحي ,ممارسة اليوغا للحد من التهاب القولون. اليوغا ساعدت على التئام السرطان. لذلك ، نعتقد في قوة اليوغا والبدء في ممارسة ذلك من اليوم
- طلب المساعدة: التوهجات غير المفاجئة شائعة جدًا ويمكن أن تسبب التوتر والقلق والاكتئاب.
تحدث إلى متخصص للحصول على مساعدة للتعامل مع مشكلتك.