ما هو الصداع؟
الصداع هو آلام غير سارة في رأسك يمكن أن تسبب الضغط والألم. قد يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادة ما يحدث على جانبي رأسك.
بعض المناطق المحددة التي يمكن أن يحدث فيها الصداع تشمل الجبهة والمعابد والجزء الخلفي من الرقبة. يمكن أن يستمر الصداع في أي مكان من 30 دقيقة إلى أسبوع.
أنواع الصداع
الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو صداع مؤلم للغاية يحدث على جانب واحد من الرأس ويأتي في مجموعات. هذا يعني أنك تواجه دورات من نوبات الصداع، تليها فترات خالية من الصداع.
صداع الجيوب الأنفية
غالبًا ما يتم الخلط بين الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية مع أعراض عدوى الجيوب الأنفية مثل الحمى والأنف المتجهم والسعال والازدحام وضغط الوجه.
صداع خياري
يحدث صداع خياري بسبب عيب خلقي يُعرف باسم تشوه خياري، والذي يتسبب في إصابة الجمجمة بأجزاء من المخ، وغالبًا ما تسبب الألم في الجزء الخلفي من الرأس.
صداع الصاعقة
الصداع "الصاعقة" هو صداع شديد للغاية يتطور خلال 60 ثانية أو أقل. قد يكون من أعراض نزيف تحت العنكبوتية، وهي حالة طبية خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
قد يكون أيضًا بسبب تمدد الأوعية الدموية أو السكتة الدماغية أو إصابة أخرى. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من صداع من هذا النوع.
اعراض الصداع النصفي
هذه الصداع شديد ما تظهر عليها أعراض أخرى بالإضافة إلى ألم الرأس. تشمل الأعراض المرتبطة به ما يلي:
- غثيان.
- ألم وراء عين واحدة أو الأذن.
- رؤية البقع أو الأضواء الساطعة.
- حساسية للضوء و / أو الصوت.
- فقدان البصر المؤقت.
- القيء.
بالمقارنة مع التوتر وأنواع الصداع الأخرى، يمكن أن يكون ألم الصداع النصفي خفيفًا إلى شديد. قد يعاني بعض الناس من صداع شديد لدرجة أنهم يبحثون عن الرعاية في غرفة الطوارئ.
يؤثر الصداع النصفي عادة على جانب واحد فقط من الرأس ومع ذلك، فمن الممكن أن يكون لديك صداع نصفي يؤثر على جانبي الرأس. من بين الاختلافات الأخرى جودة الألم:
يؤدي ايضا إلى ألم شديد قد يصيب الخفقان ويجعل أداء المهام اليومية صعباً للغاية.
- تشتت الانتباه أو صعوبة في التفكير.
- رؤية الأضواء الساطعة أو خطوط غير عادية.
- الشعور بوخز أو تنميل في الوجه أو اليدين.
- وجود شعور غير عادي بالرائحة أو الذوق أو اللمس.
- كآبة.
- التثاؤب المتكرر.
- التهيج.
- تصلب الرقبة.
- الرغبة الشديدة في الأكل غير عادية.
مشغلات الصداع النصفي
الأشخاص المصابون يبلغون عن عوامل مختلفة مرتبطة بهم تسمى هذه مشغلات وتشمل:
- القلق العاطفي.
- وسائل منع الحمل.
- كحول.
- التغيرات الهرمونية.
- سن اليأس.
علاج الصداع
- اسيتامينوفين.
- الأسبرين.
- ايبوبروفين.
تقنيات الاسترخاء
- العلاج الحراري، مثل تطبيق الكمادات الدافئة أو الاستحمام.
- التدليك.
- تأمل.
- تمتد الرقبة.
- تمارين الاسترخاء.
علاج الصداع النصفي
غالباً ما تكون الوقاية هي أفضل علاج للصداع النصفي من أمثلة الطرق الوقائية التي قد يصفها الطبيب ما يلي:
أدوية علاج الصداع النصفي
قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل متكرر أقل من تناول الأدوية المعروفة تقليل الصداع النصفي بسرعة من أمثلة هذه الأدوية:
- مسكنات الألم خفيفة إلى متوسطة، مثل الأسيتامينوفين، أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، مثل الأسبرين، نابروكسين الصوديوم، أو الإيبوبروفين.
- أدوية التريبتان، مثل almotriptan (Axert) rizatriptan (Maxalt)، أو sumatriptan (Alsuma ، Imitrex، و Zecuity).
إذا تناول الشخص أدوية الصداع النصفي أكثر من 10 أيام في الشهر، فقد يتسبب ذلك في حدوث تأثير يُعرف باسم صداع الارتداد.
ستؤدي هذه الممارسة إلى تفاقم الصداع بدلاً من مساعدتهم على الشعور بالتحسن.
تحديد وعلاج في وقت مبكر
يمكن أن يتراوح الصداع من كونه إزعاجًا خفيفًا إلى كونه شديدًا وموهنًا. إن تحديد وعلاج الصداع في أقرب وقت ممكن يمكن أن يساعد الشخص على الانخراط في علاجات وقائية لتقليل فرصة حدوث صداع آخر.
قد يكون تمييز الصداع النصفي من أنواع أخرى من الصداع أمرًا صعبًا. انتبه بشكل خاص إلى الوقت قبل بدء الصداع بحثًا عن علامات الهالة وأخبر طبيبك.