علاج حساسية الجلد بالكركم


هل تعاني دائمًا من الطفح الجلدي أو نوبات العطس والسعال خلال فترة معينة من العام؟ إذا

تكرر هذا خلال نفس الفترة ، فقد تكون لديك حساسية موسمية.
ومع ذلك ، يمكن للكركم مساعدتك. الكركمين في الكركم يساعدك على التعامل مع أعراض الحساسية ويقلل من الالتهابات. معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام الكركم يمكن أن تقطع شوطا طويلا في علاج الحساسية. في هذه المقالة ، ناقشنا الطرق المثالية التي يمكنك بها استخدام الكركم لعلاج الحساسية لديك ومنعها من التكرار.
اهمية الكركم في علاج الحساسية
كيفية استخدام الكركم لعلاج الحساسية
التطبيق الموضعي
الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء استخدام الكركم لعلاج الحساسية

علاج الحساسية بالكركم

- اهمية الكركم في علاج الحساسية:

يمكن أن يساعد في علاج أمراض الربو والحساسية يمكن أن يقوم الكركمين ، وهو مادة كيميائية نباتية متعددة البوليفين في الكركم ، بتعديل نظامك المناعي ومنع إفراز الهستامين (مركب يثير الاستجابة الالتهابية والحكة) من الخلايا البدينة .يمكن أن يساعد في علاج التهاب الأنف التحسسي يمكن أن يساعد الكركمين في تخفيف احتقان الأنف ، والعطس ، والازدحام ، وغيرها من أعراض التهاب الأنف التحسسي. في دراسة أجريت على 241 مريضا يعانون من التهاب الأنف التحسسي الدائم ، تم العثور على الكركمين لتحسين تدفق الهواء الأنف في فترة شهرين .

يساعد على تقليل الحكة

أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن الكركمين الموضعي عامل مضاد للحكة ممتاز. يمكن أن تقلل من الحكة الناجمة عن إطلاق الهستامين. منعت الكركمين TRPV1 (مستقبلات كبخاخات) في الخلايا العصبية الحسية من الفئران. مستقبلات TRPV1 هي المسؤولة عن الأحاسيس المؤلمة وحرق .
يمكن للتطبيقات الموضعية والاستهلاك الفموي للكركم الحفاظ على صحة بشرتك. يحتوي التوابل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. فهو يساعد في إدارة عدد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب ، التهاب الجلد التأتبي ، الصدفية ، الثعلبة ، والبهاق .
فيما يلي الطرق التي يمكنك بها استخدام الكركم للمساعدة في علاج الحساسية.

كيفية استخدام الكركم لعلاج الحساسية

تأكد من أن تستهلك كمية مناسبة من الكركم ، وليس الكثير منه. وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب أن يكون المدخول اليومي المقبول من الكركمين (مركب الفينول الموجود في الكركم) في حدود 0-3 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم . يمكنك ضبط الجرعة وفقًا لذلك بعد استشارة الطبيب.

1. حليب الكركم

الحليب مفيد للصحة (رغم أنه لا علاقة له بحساسية). إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فيمكنك تناول حليب جوز الهند أو اللوز. جرعة عالية من العسل يمكن أن تساعدك في أعراض التهاب الأنف التحسسي.
تحتوي القرفة على سينامالديهايد ، وهو عامل مضاد للالتهابات . نقص الفلفل يحتوي على بيبيرين ، مما يعزز امتصاص الكركمين بنسبة 2000 ٪ . يحتوي الزنجبيل على 6 زنجبيل ، والتي في دراسة ، يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي لدى الفئران . الفلفل حريف يضيف إلى نكهة طهو.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
1 كوب حليب (يمكنك استخدام حليب جوز الهند أو اللوز)
1 ملعقة صغيرة من العسل الخام
رشة من مسحوق القرفة

رشة من الفلفل الأسود المطحون
قطعة صغيرة من الزنجبيل
طريقة
يُسكب الحليب في قدر ويُسخّنه قليلاً.
إضافة جميع المكونات.
خفقت حتى يذوب كل شيء. تأكد من أنه لا يغلي.
تصب في القدح وتشرب.
كوب واحد في اليوم ، قبل الذهاب إلى السرير.
ملاحظة: يحتوي العسل الخام غالبًا على حبوب اللقاح التي قد تسبب الحساسية. إذا كنت تعاني من حساسية لحبوب اللقاح ، تجنب استخدام العسل الخام. عسل طبيعي أو معالج لا يحتوي على أي حبوب اللقاح. ومع ذلك ، قد لا يكون فعالا مثل العسل الخام.

- اقرا ايضا : وصفات الكركم لعلاج حب الشباب

2. الكركم مع خل التفاح والعسل

يحتوي الليمون على فيتامين (ج) ، الذي يمنع بشكل فعال إطلاق الهستامين في الجسم. وجدت دراسة أن تناول فيتامين C يقلل من أعراض التهاب الأنف التحسسي . يوصف ACV كعلاج طبيعي لتفاعلات الحساسية (على الرغم من عدم وجود دليل يدعم هذا البيان). العسل يساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي . يحتوي الفلفل الأسود على بيبرين يعزز امتصاص الكركمين ، وهو المكون الرئيسي للكركم الذي يقاوم الحساسية .
1 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
1 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الطبيعي
ربع كوب من العسل
ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود
يُضاف العسل ، نكهة الليمون ، خل التفاح ، والفلفل الأسود إلى البودرة.

3. الكركم مع الليمون والعسل

هذا عصير يمكن أن تستخدم خاصة لعلاج الحساسية الجيوب الأنفية. يحتوي عصير الليمون على فيتامين C ، مما يساعد على منع إفراز الهستامين . يحتوي العسل الخام على دنج ، وهو معروف بتعزيز الجهاز المناعي . يُعتقد أن الفلفل الحريف يقلل من احتقان الأنف والإسهال. ومع ذلك ، هناك ما يبرر إجراء المزيد من البحوث في هذا الجانب.
مزيج جذور الكركم لجعل عجينة.
أضف الليمون الطازج.
يضاف العسل والماء.
يقلب جيدا لجعل عصير الكركم.
يمكنك أيضا إضافة الموز لتذوق.
مرة واحدة في اليوم ، وقتما تشاء. يمكنك استبدال الإفطار الخاص بك مع هذا عصير.

4. الكركم مع زيت الزيتون والماء

يقال إن للبوليفينول النباتي الطبيعي خصائص مضادة للحساسية. زيت الزيتون غني بهذه البوليفينول التي قد تساعد في تخفيف أعراض الحساسية. علاوة على ذلك ، فهو غني بالمواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز الجهاز المناعي . يساعد كل من الفلفل الأسود والكركم في تخفيف أعراض الحساسية.
أضف مسحوق الكركم وزيت الزيتون إلى الماء.
أضف مسحوق الفلفل الأسود إلى الخليط.
حرك المكونات معا.
استهلاك هذا مرة واحدة يوميًا سيساعدك على التخفيف من الحساسية الموسمية.
- استخدام الكركم للتطبيق الموضعي :

1. عصير الكركم مع العسل

العسل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة المناطق المصابة . الكركم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات . هذه قد تساعد في مكافحة الطفح الجلدي.
اخلطي العصير والعسل.
ضعها على المناطق المصابة
اتركها لمدة نصف ساعة ثم اغسلها
مرة واحدة في اليوم ، قبل الاستحمام.
2. عجينة الكركم
قد يشعرك الحليب المبرد (أو الماء المبرد) بالهدوء على بشرتك. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات الكركم تهدئة حساسية الجلد وتعزيز صحة الجلد .
مزيج الكركم والحليب لتشكيل عجينة
تطبيقه على المناطق المتضررة. اتركه لمدة 20 دقيقة.
شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
مرة واحدة في اليوم ، قبل الاستحمام.

3. الكركم مع عجينة خشب الصندل

يحتوي زيت خشب الصندل على خواص مطهرة ، قابضة ، ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل البشرة . وبالتالي ، قد يكون لمسحوق خشب الصندل أيضًا تأثيرات مماثلة وقد يساعد على تهدئة ردود الفعل الجلدية الحساسة مع الكركم. ومع ذلك ، لا يوجد بحث مباشر لتحديد هذه الآثار.
امزج كميات متساوية من خشب الصندل الأحمر ومسحوق الكركم مع الماء لعمل معجون.
ضع العجينة على المناطق المصابة.
دعها تبقى لمدة نصف ساعة.
شطف بالماء الفاتر.
مرتين فى اليوم.
- احتياطات الواجب اتباعها أثناء استخدام الكركم لعلاج الحساسية :
الكركمين هو حساسية الاتصال . على الرغم من أن لها فوائد علاجية وجلدية ، إلا أنها قد تسبب الحساسية. وبالتالي ، قبل استخدام الكركم ، تحتاج إلى التأكد من بعض الأشياء:
معرفة ما إذا كان لديك حساسية من الكركم (الكركمين ، لتكون محددة). إذا كانت الإجابة بنعم ، تجنب الكركم تماما.

  • لا تستخدم أو تستهلك أكثر من الكمية المحددة من الكركم. أي شيء فائض ليست جيدة للصحة. التمسك القياسات.
  • إذا كنت تتناول مكملات الكركمين ، فلا تداوي نفسك أبدًا. تحدث إلى الطبيب أو أخصائي التغذية واتبع نصائحهم بشأن المكملات الغذائية.
  • إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فاحرص على تناول الكركم. استشر الطبيب لضمان السلامة.
  • عند تطبيق الكركم ، كن حذرا من البقع المحتملة. قد يترك البقع على ملابسك وبشرتك. هذه ليست ضارة عادة ويمكن غسلها.
  • الاستهلاك الفموي للكركم قد يسبب الغثيان والدوخة والإسهال لدى بعض الأشخاص (إذا كنت تعاني من حساسية من الكركم). وبالتالي ، توخي الحذر.
  • أبدا تناول جرعة كبيرة من الكركم. ويقال أنه يسبب إيقاع القلب غير طبيعي على الرغم من أن السبب وراء ذلك لا يزال مجهولا.
  • إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة ، فقد يتفاقم الكركم.
  • إذا خضعت لأي عملية جراحية ، فتجنب الكركم لأنها قد تبطئ عملية تخثر الدم .

الكركم هو واحد من التوابل التي تعزز صحة طويلة الأجل كبيرة. ومع ذلك ، كن حذرا حول المخاطر وطرق استخدامها. استمر دائمًا في العناية كلما استخدمت أي طريقة بديلة للعلاج. عندما تكون في شك ، اطلب مساعدة الطبيب.

0 التعليقات

إرسال تعليق