طريقة لإزالة رائحة الثوم من الفم



البصل والثوم يتم استخدامها في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم لأنها تضيف نكهة
رائعة إلى أي طبق. لكنها تسبب أيضا رائحة كريهة التنفس ، وهذا هو منعطف. ننسى أن تنقر على رفيقك ، حتى أن تحية صديقك مباشرة بعد تناول وجبة شهية أمر محرج تمامًا. وغني عن القول ، قد تأخذ ثقتك بنفسك أيضًا ضربة قوية.
كيف تجد طريقك للخروج من مثل هذا الموقف؟ بينما يعد تجنب الثوم / البصل خيارًا ، إلا أنه ليس خطوة ذكية ، نظرًا للفوائد الصحية لهذه الخضار التي ستفقدها. لا تقلق! تتخلص من الثوم والتنفس بالبصل باستخدام بعض العلاجات المنزلية الفعالة. مواصلة القراءة لمعرفة المزيد.
طريقة لإزالة رائحة الثوم من الفم
- لماذا رائحة أنفاسي مثل الثوم و البصل:
التنفس البصل أو الثوم هو أمر شائع في كثير من الناس. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو استهلاك الثوم أو البصل بشكله الخام. تحتوي هذه الخضروات على مركبات تحتوي على الكبريت ، والتي تمنحها رائحة مميزة.
بينما يتمتع كل من البصل والثوم بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية والطبية ، إلا أن الكثير منهم يتجنبون تناولها لأن رائحة الفم الكريهة قد تستمر لساعات أو حتى أثناء الليل.
- طرق التخلص من من رائحة الثوم والبصل :
1. فرشاة والخيط
يعتبر التنظيف بالفرشاة والخيط من الخطوات الهامة لنظام العناية بالفم الجيد. يمكن أن تساعدك على التخلص من البصل / التنفس عن طريق تنظيف المخلفات التي قد تترك في فمك بعد الأكل ، وبالتالي تقليل الرائحة على الفور تقريبًا. ومع ذلك ، فإنها تعمل بشكل أفضل مع تنظيف اللسان .
2. استخدام مكشطة اللسان
يساعد تنظيف اللسان في تقليل مركبات الكبريت المتطايرة داخل فمك ، وبالتالي تقليل رائحة الفم الكريهة وكذلك البصل أو التنفس بالثوم .
3. شطف مع غسول الفم
يعد اتباع طريقة روتينية لتنظيف الأسنان والتنظيف باللسان وشطف فمك بغسول الفم طريقة مؤكدة لتنشيط أنفاسك. معًا ، تم العثور على هذه الممارسات لإعطاء أفضل النتائج ضد رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة وقد تكون أيضًا خيارًا رائعًا لعلاج أنفاس الثوم . تعتبر غسولات الفم التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور من أفضل الخيارات للتخلص من رائحة الفم الكريهة .
4. صودا الخبز
أضف ملعقة أو اثنتين من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ.
تخلط جيدا واستخدام الحل لشطف فمك.
يمكنك شطف فمك باستخدام هذا المحلول عدة مرات يوميًا ، ويفضل بعد كل وجبة.
لماذا هذا يعمل
يعد عمل البكتيريا على المركبات المحتوية على الكبريت من البصل والثوم والأطعمة الأخرى أحد الأسباب الرئيسية لسوء التنفس. يمكن أن يساعد التأثير المضاد للبكتيريا لخبز الصودا على تقليل رائحة الفم الكريهة من خلال محاربة البكتيريا التي تسبب عن طريق الفم .
أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء.
تخلط جيدا واستخدام الحل لشطف فمك لبضع ثوان.
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا ، ويفضل بعد وجبات الطعام.
لماذا هذا يعمل
عصير الليمون لديه درجة الحموضة منخفضة. يقوم بإلغاء تنشيط إنزيم alliinase المسؤول عن تحلل مركبات الكبريت في الفم ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
6. شرب الحليب
من المدهش أنه قد يبدو أن تناول اللبن يمكن أن يحجب التنفس بالثوم. يكون التأثير أكثر وضوحًا إذا تم خلط اللبن مع الثوم قبل الشرب. تساعد نسبة الماء والدهون العالية في اللبن في تقليل التنفس عن طريق الثوم .
7. مضغ العلكة
مضغ أي علكة بنكهة النعناع هو عادة حل سريع لإخفاء رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك ، هناك أيضا العديد من اللثة المتاحة التي تهدف إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة. تم العثور على مضغ اللثة التي تحتوي على البروبيوتيك ، خلات الزنك ، وحاء ماغنوليا ، الأوكالبتوس ، وأليز إيزوثوسيانيت الأليل (AITC) مع اللاكتات الزنك لتكون فعالة في إدارة رائحة الفم الكريهة .
8. الشاي الأخضر 
أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
حاد لمدة 5-10 دقائق وتوتر.
شرب الشاي الدافئ.
يمكنك شرب الشاي الأخضر 1-2 مرات يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك مباشرة بعد الوجبة للحصول على أفضل النتائج.
لماذا هذا يعمل

الشاي الأخضر يعرض خصائص مطهرة ومزيل العرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من الثوم أو التنفس البصل .
- ازالة رائحة الثوم والبصل من اليدين:
زالة رائحة الثوم من اليدين إذا ، استعملي عصير الليمون بعد استعمال الثوم، اتركيه عشر دقائق ثم تغسل اليدين بالماء الدافئ، وتجفف بشكل جيد. افركي يديكي ببعض من زيت الزيتون، ثم اتركيه لمدة دقيقتين ويمكن تركه على اليدين لزيادة الترطيب والنعومة.قم بتنظيف اليدين ببعض من الخل والملح وافركيهم جيداً حتي تتاكد من ذوبان الملح، وهذه طريقة رائعة  للتخلص من الجلد الميت والحصول على يدين ناعمتين 
يمكنك اختيار واحد أو مجموعة من العلاجات المذكورة أعلاه لمعرفة أي من هذه يناسبك بشكل أفضل. هل تعرف أي خارقة أخرى للتخلص من الثوم أو التنفس البصل؟
هل جربت أي من هذه الطرق؟ أيهما كان الأفضل لك؟ شارك أفكارك وتجاربك معنا في قسم التعليقات أدناه.

0 التعليقات

إرسال تعليق