إذا كنت من بين القلة المحظوظين الذين عانوا
من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ، فأنتم تعرفون
كيف يمكن أن تكون غير سارة. إن الشعور
المستمر بسيلان الأنف ، مصحوبًا أحيانًا بالألم ، قد يجعلك تتجول بحثًا عن مزيل الاحتقان.
التهاب الجيوب الأنفية هو بلا شك متعب على المدى الطويل. ومع ذلك ، ستندهش من معرفة
أن هذه الحالة يمكن علاجها في المنزل مباشرةً باستخدام الزيوت الأساسية. تابع القراءة
لتعرف كيف تعمل الزيوت الأساسية لعدوى الجيوب الأنفية.
- ما هي عدوى التهاب الجيوب الأنفية:
الجيوب الأنفية هي تجويف داخل العظام أو
الأنسجة التي تشكل وجهك أو جمجمتك. تمتلئ هذه التجاويف عادة بالهواء. عندما يتم حظر
الجيوب الأنفية ومليئة السوائل ، يمكن للميكروبات أن تنمو وتسبب العدوى ، مما يؤدي
إلى التهاب الأنسجة في بطانة الجيوب الأنفية. هذه الحالة تعرف أيضًا باسم التهاب الجيوب
الأنفية.
- أنواع عدوى التهاب الجيوب الأنفية :
تصنف التهابات الجيوب الأنفية في أنواع
مختلفة بناءً على مدة استمرار العدوى.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد: عادة ما يستمر
هذا النوع من التهاب الجيوب الأنفية لمدة 2-4 أسابيع وغالبًا ما يصاحبه سيلان الأنف
وألم الوجه.
• التهاب
الجيوب الأنفية تحت الحاد: يستمر هذا حوالي 4-12 أسابيع.
• التهاب
الجيوب الأنفية المزمن: هذا يستغرق 12 أسبوعًا أو أكثر للشفاء.
• التهاب
الجيوب الأنفية المتكررة: تحدث هذه العدوى عدة مرات على مدار العام.
دعونا الآن مناقشة الأسباب الكامنة وراء
تطور التهاب الجيوب الأنفية.
- أسباب التهاب الجيوب الأنفية:
أي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي يمكن
أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد. العوامل المسببة للحساسية ، الملوثات ، الفيروسات
، والبكتيريا. الفيروسات تضر بطانة الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى التهاب وعرقلة ممر
الأنف الذي يربط الجيوب الأنفية. هذا الانسداد يسمح للبكتيريا بالتكاثر داخل الجيوب
الأنفية ويسبب العدوى. المواد المسببة للحساسية والملوثات تظهر أيضا تأثير مماثل.
الفطريات هي السبب الرئيسي لعدوى الجيوب
الأنفية المزمنة. الأفراد الذين يعانون من ضعف المناعة أكثر عرضة لمثل هذه الالتهابات.
يمكن للحالات الطبية الموجودة مسبقًا ،
مثل الزوائد البولية الأنفية والبرودة الشائعة ، أن تسبب انسداد الجيوب الأنفية.
عندما يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية
، تواجه مجموعة من العلامات والأعراض. الأكثر شيوعا التي نوقشت أدناه.
- علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية:
علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن
هي نفسها من التهاب الجيوب الأنفية الحاد. ومع ذلك ، فإن الأعراض تستمر لفترة أطول
وأكثر حدة. تشمل العلامات والأعراض الشائعة لعدوى الجيب:
• احتقان
الممر الأنفي.
• التهاب
الحلق الذي غالبا ما يكون مصحوبا بالتنقيط بعد الأنف.
• ألم
الوجه.
• آلام
الأذن .
• الصداع.
• نوبات
السعال التي تسبب الألم.
• حمة.
• يصبح
الوجه منتفخًا.
• دوخة.
التهاب الجيوب الأنفية ، وخاصة النوع المزمن
، مزعج للغاية. واحدة من أفضل الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي عن طريق
الزيوت الأساسية. تابع القراءة لتجد بعضًا من أفضل الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها
في علاج التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه.
- كيفية علاج التهابات الجيوب الأنفية بالزيوت الأساسية:
<><>
1. زيت الليمون
- المكونات:
25-30 قطرات من زيت الليمون الأساسي
المرطب / مبخر
- الطريقة:
أضف 25-30 قطرات من زيت الليمون الأساسي
إلى المرطب وضعه في غرفتك.
ملاحظة: يحتوي زيت الليمون الأساسي على
الليمونين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تحطيم بعض أنواع البلاستيك. تأكد من التحقق من
الشركة المصنعة إذا كانت الوحدة متوافقة مع الزيوت الأساسية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
قم بذلك مرة واحدة يوميًا ، ويفضل قبل النوم.
- فوائده:
زيت الليمون الأساسي هو واحد من أفضل الزيوت
الأساسية للالتهابات الجيوب الأنفية. يتم استخراج هذا الزيت من قشرة الليمون ويعرض
خصائص مذهلة مضادة للبكتيريا واحتقان ، والتي يمكن استخدامها لمكافحة التهابات الجيوب
الأنفية . يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مناعتك من خلال مكافحة البكتيريا الأخرى التي
قد تحاول غزو جسمك.
2. زيت النعناع.
- المكونات:
3-4 قطرات من زيت النعناع
الناشر
- الطريقة:
أضف أربع قطرات من زيت النعناع الأساسي
إلى موزع.
يستنشق الهواء المشتت من الناشر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
- فوائده:
يتمتع زيت النعناع بشعبية كبيرة بسبب مجموعة
واسعة من الاستخدامات الطبية. أنه يحتوي على المنثول الذي يعرض خصائص احتقان. يحتوي
زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضاد للتشنج ومقشع ، وكلها
يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية .
3. زيت اللافندر
- المكونات:
8-10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
ملح إنكليزي
ماء
- الطريقة:
أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي
وملح إبسوم إلى ماء الحمام.
نقع في الحمام لمدة 15-20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
قم بذلك على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
- فوائده:
يحتوي زيت اللافندر على رائحة لطيفة ويعرض
خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم ومسكنات طبيعية. يمكن أيضًا
استخدامه كمزيل للاحتقان لمسح الممرات الأنفية المحظورة وتخفيف التهاب الجيوب الأنفية
.
4. زيت الروزماري .
- المكونات:
2-3 قطرات من زيت إكليل الجبل
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت
جوز الهند المجزأة
- الطريقة:
خذ بضع قطرات من زيت روزماري الأساسي على
أصابعك وفرك برفق عبر جبينك.
يمكنك أيضًا تخفيف هذا الزيت العطري بأي
زيت ناقل وتطبيقه على أنفك وصدرك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اتبع هذا الإجراء كلما واجهت احتقان الجيوب
الأنفية أو تهيجها.
- فوائده:
يحتوي زيت إكليل الجبل على أوكاليبتول وألفا
بينين وكافور ، وكلها مفيدة للجهاز التنفسي. هذا يمكن أن يساعد في محاربة التهاب الجيوب
الأنفية وتخفيف الممرات الأنفية الملتهبة.
5. زيت البابونج.
- المكونات:
3-4 قطرات من زيت البابونج
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت
جوز الهند المجزأة
- الطريقة:
مزيج زيت البابونج مع أي زيت الناقل.
تدليك بلطف هذا الخليط على صدرك وأنفك.
يمكنك أيضًا استخدام هذا الزيت في
موزع.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
- فوائده:
يستخدم زيت البابونج على نطاق واسع لمجموعة
واسعة من الفوائد. إنه يعرض خصائص مطهرة قوية ، والتي يمكن أن تساعد في علاج العدوى
التي تسببت في ظهور الجيوب الأنفية. كما أن لديها خصائص مضادة للحساسية والمسكنات ،
والتي يمكن أن توفر الإغاثة حول الجيوب الأنفية وتحسين النوم .
6. زيت شجرة الشاي
- المكونات:
1 قطرة من زيت شجرة الشاي
1 كوب من الماء الدافئ
1 ملعقة كبيرة من ملح البحر
وعاء نيتي
- الطريقة:
قم بتغيير مضادات الحساسية إلى إضافة قطرة
من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من ملح البحر.
أضف هذا الخليط إلى كوب من الماء الدافئ
واخلطه جيدًا حتى يذوب تمامًا.
انحنى على الحوض واسكب الحل في فتحة الأنف
العليا.
مع الحفاظ على رأسك ثابتًا ، استنزاف هذا
الحل من فتحة الأنف الأخرى.
تأكد من أنك تتنفس عبر فمك خلال هذا الإجراء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
يمكنك استخدامه ثلاث مرات أسبوعيًا بمجرد حل الأعراض الحادة.
- فوائده:
تجعل الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة
لزيت شجرة الشاي واحدة من أفضل الزيوت الأساسية لالتهابات الجيوب الأنفية . كما أنه
بمثابة مزيل للاحتقان ويمكن أن يساعد في مسح الممرات الأنفية المحظورة. أيضا ، الري
المالحة الأنفية باستخدام وعاء neti
هو علاج ثبت ضد التهابات الجيوب الأنفية
7. زيت القرنفل
- المكونات:
2-3 قطرات من زيت القرنفل
ناشر
- الطريقة:
أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى
موزع.
يستنشق الهواء المشتت.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
- فوائده:
يستخدم زيت القرنفل على نطاق واسع لعلاج
مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية. يعرض خصائص مطهرة
ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في علاج الجيوب الأنفية الملتهبة .
8. زيت اللبان
- المكونات:
1-2 قطرات من زيت اللبان
1 ملعقة كبيرة من العسل
- الطريقة:
أضف قطرتين من زيت اللبان إلى ملعقة
كبيرة من العسل.
تستهلك هذا الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- فوائده:
يحتوي زيت اللبان على خصائص مطهرة ومضادة
للالتهابات ومقشّمة يمكن أن توفر الراحة من التهابات الجيوب الأنفية عن طريق كسر البلغم
في الجهاز التنفسي وتخفيف عضلات رئتيك .
على الرغم من أن الزيوت الأساسية مفيدة
للغاية في علاج التهاب الجيوب الأنفية ، إلا أن بعض التنبيهات الشائعة تعمل على تقليل
الآثار غير المقصودة. وبالتالي ، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات أثناء استخدام هذه الزيوت.
- الاحتياطات أثناء استخدام الزيوت الأساسية:
• لا تستخدم
الزيوت الأساسية غير المخففة مباشرة على بشرتك.
• قم بإجراء
اختبار تصحيح قبل تطبيق زيت أساسي موضعياً. وذلك لأن بعض الأفراد قد يكونون حساسين
أو حساسين لبعض الزيوت.
• إذا
كنت حاملاً أو مصابًا بالربو ، فمن المستحسن ألا تستخدم أي زيت أساسي إلا بعد التأكد
من أنه آمن لك.
• لا تستخدم
الزيوت الأساسية إلا بالكميات المحددة.
• تجدر
الإشارة أيضًا إلى أنه لا يمكن استخدام جميع الزيوت العطرية لعلاج الروائح.
• الحفاظ
على الزيوت الأساسية بعيدا عن متناول الأطفال.
• يُنصح
بتناول الزيوت الأساسية داخليًا بعد استشارة طبيب مؤهل.
لا تنس أبدًا أن الاعتدال هو المفتاح أثناء
استخدام هذه الزيوت. المضي قدما وجرب هذه العلاجات الزيوت الأساسية واسمحوا لنا أن
نعرف إذا كانت ساعدت في إزالة الجيوب الأنفية الخاصة بك.
نرجو منك مشاركتنا رأيك حول الموقع ومدي الاستفادة التي حققتها لدينا