علاج سيلان الانف هو ما يشغل بالك الآن بمجرد أن بدأت في استهلاك علبة مناديل كاملة، والشعور بذلك الاحتقان المزعج الذي يسرق منك طعم الراحة والنوم. نحن نعلم أن البحث عن طرق علاج سيلان الانف الفعالة قد يكون مرهقاً وسط كثرة النصائح، خاصة أن الرشح المستمر قد يسبب التهاباً واحمراراً مؤلماً حول الفم والأنف.
ولكن الخبر الجيد هو أن علاج سيلان الانف لا يتطلب دائماً أدوية كيميائية قوية؛ فغالباً ما يكون الحل في مطبخك! في مدونة "روشتة"، جمعنا لكِ البروتوكول المنزلي الأسرع الذي يضمن وقف الرشح وتخفيف العطس، لتكتشفي معنا أفضل وسائل علاج سيلان الانف بطرق طبيعية آمنة للكبار والأطفال، وتعيدي تنفس الهواء النقي خلال دقائق.
ما هو سبب سيلان الأنف والعطس؟
- الأنفلونزا.
- حمى القش.
- الحساسية الموسمية.
- الحمل (بسبب التغيرات الهرمونية).
- التهاب الأنف الوعائي (Vasomotor Rhinitis): وهو الاحتقان الناتج عن توسع الأوعية الدموية بالأنف وليس بسبب الحساسية.
الأعراض المصاحبة لـ سيلان الأنف
- صداع الرأس (ثقل في الجبهة).
- ألم الوجه.
- العطس المستمر.
- نزيف في الأنف (بسبب الجفاف والتهيج).
هل المضاد الحيوي يوقف سيلان الأنف بسرعة؟
اكتشف ما هي الاعشاب والوصفات التي تعالج سيلان الأنف؟
الزيوت الأساسية (وصفة النعناع واللافندر)
احضر 3 قطرات زيت النعناع + 5 قطرات زيت اللافندر.
طريقة الاستخدام:
- اخلط الزيوت.
- (ادهنها) على الصدر والعنق وجسر الأنف من الخارج.
- أعِد تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الأعراض بسرعة.
الفاعلية: يحتوي زيت النعناع على المنثول الذي يزيل احتقان الصدر ويخفف لزوجة المخاط حتى يمكن التخلص منه بسهولة من الجسم. أما زيت اللافندر فهو مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ويمكن أن يفيد في علاج العدوى.
المياه المالحة (أشهر طرق علاج سيلان الأنف)
1 و 1/2 (ملعقة ونصف) صغيرة ملح + 2 كوب ماء دافئ + قطارة.
الطريقة:
- أضف الملح إلى الماء.
- اخلطه جيدًا حتى يذوب، هذه من أفضل الوصفات المنزلية.
- استخدم القطارة لإدخال هذه القطرات المالحة في أنفك.
- قم بذلك عدة مرات في اليوم، حتى تشعر بالراحة وتوقف سيلان المخاط.
كيف يعمل؟ سوف يضعف الماء المالح المخاط ويفككه، مما يسهل على الجسم طرده بسرعة. كما أنه يساعد على مسح الممرات الأنفية من أي مهيجات تسبب الأنف المزدحم.
استنشاق البخار (Steam)
وعاء من الماء الساخن (يغلي) + منشفة كبيرة.
الطريقة:
- ضع المنشفة فوق رأسك.
- استنشق البخار الصاعد من وعاء الماء الساخن.
- استمر في هذا لمدة 10 دقائق.
- ثم انف أنفك. كرر هذا ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للمساعدة في علاج الاحتقان بسرعة.
الفائدة: دفء البخار يخلصك من المخاط الذي يسد الأنف ويسبب سيلان بسرعة. عندما تنف أنفك بعد البخار، يخرج هذا المخاط المتراكم بسهولة شديدة.
الثوم لعلاج سيلان الأنف
الاستخدام: مضغ فصوص الثوم أو بلعها. تناول ثلاثة إلى أربعة فصوص صغيرة في اليوم إذا كنت تعاني من البرد.
لماذا الثوم؟ الأليسين (Allicin) الموجود في الثوم يمتلك خواصًا مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم ومضادة للفطريات، مما يقتل الميكروبات التي تسبب أعراض سيلان الأنف من الجذور.
الكركم (وصفة معالجة الالتهاب)
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم + 1 كوب حليب دافئ (أو زيت بذر الكتان شرباً).
الطريقة: يتم تناول الكركم كمشروب لأنه يحتوي على خصائص قوية جداً (يسمى الترياق الطبيعي).
مسحوق الكركم يتميز بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وحتى مضادات الأكسدة التي توقف الرشح و سيلان الأنف.
علاج سيلان الأنف بزيت الأوكالبتوس
زيت الأوكالبتوس (الكافور) + منديل.
الطريقة:
ضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على منديل واستنشقه طوال اليوم لتهدئة أعراض الأنف والسيلان.
كرر هذا كل يوم حتى يُمسح سيلان الأنف تماماً بسرعة.
الفاعلية: الخصائص المضادة للفيروسات والميكروبات لزيت الأوكالبتوس وفوائدها لأعراض البرد معروفة وقوية وتعتبر من أفضل الطرق.
خل التفاح والعسل
2 ملعقة شاي خل تفاح + 1 ملعقة صغيرة عسل + نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة + كوب من الماء الدافئ.
التحضير:
- يُضاف الخل والعسل والقرفة إلى كوب الماء.
- يخلط جيداً.
- اشرب هذا بينما لا يزال دافئاً لتقليل سيلان الأنف.
- تناول هذا المشروب مرتين في اليوم وهو الوصفة المنزلية ممتازة.
الفائدة: اكتشف الخصائص المضادة للبكتيريا في خل التفاح، تأتي في متناول اليدين عندما يتعلق الأمر بـ علاج سيلان الانف. كما أن له تأثيرات مضادة للهستامين على الجسم.
علاج سيلان الأنف بالعسل والليمون
المقادير:1 ملعقة طعام عسل + 3-4 قطرات عصير الليمون الطازج + كوب من الماء الفاتر.
الاستخدام:
اخلط العسل وعصير الليمون في الماء وشربه مرتين يومياً.
لماذا؟ نشاط العسل المضاد للميكروبات يعمل بشكل متآزر مع نشاط الليمون لعلاج الميكروبات التي تسبب العدوى الأنفية بسرعة، كما يقلل العسل من التهاب الجيوب الأنفية ويوقف سيلان الأنف.
زيت الخردل
الطريقة: اكتشف الفعالية؛ قم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت الخردل حتى يصبح دافئًا قليلاً، وضع بلطف قطرة واحدة منه في كل فتحة أنف. افعل ذلك في الصباح والليل لوقف سيلان المخاط.الفائدة: هذا الزيت غني بخصائص المضادات الحيوية والمضادة للفيروسات التي ستعمل في وقت قصير جداً و بسرعة على تخفيف الأعراض.
كيف تتخلص من العطاس و سيلان الأنف؟
- الابتعاد عن المواد المثيرة للحساسية (الغبار، العطور) لمنع سيلان الأنف.
- غطي أنفك وفمك وعنقك بوشاح من الصوف بينما تتجه للخارج خلال فصل الشتاء.
- الجو الجاف في المنزل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سيلان الأنف، لذا استخدم جهاز المرطب (Humidifier).
- الحفاظ على جسمك رطب جيداً. اشرب الكثير من الماء - على الأقل 10 أكواب في اليوم.
لكي يكون المعلومة مكتملة ونجيبك على كل التساؤلات، اكتشف هذه المعلومات:
1. ماذا لو كان الرشح مثل الماء (شفاف)؟
2. علاج سيلان الانف عند الأطفال والرضع
- استخدام "الشفاط الأنفي" لسحب مخاط سيلان الأنف ميكانيكياً.
- رفع رأس الطفل قليلاً أثناء النوم لمنع الكحة الليلية وتراكم المخاط.
- استخدام دهان الصدر المخصص للأطفال (وليس الكبار) قبل النوم، دهن باطن قدم الطفل بمرهم "فيكس" المخصص للأطفال (وليس الكبار) ولبس الجوارب، يقلل السعال والرشح و سيلان الأنف ليلاً بشكل سحري.
3. متى تزور الطبيب؟
- إذا كان المخاط "أخضر داكن" ومصحوباً بألم في الجبهة (علامة التهاب جيوب الأنف بكتيري).
- إذا كان سيلان من فتحة واحدة فقط ومصحوباً برائحة كريهة (قد يكون جسماً غريباً عند الأطفال).
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة.