علاج الخراج في المنزل | الدمل

هل تعرف أن العرق يمكن أن يسبب تساقط الشعر؟ نعم انه صحيح، غالبًا ما يكون لدى الناس هذه العقلية القائلة بأن التعرق مفيد أكثر للصحة. 

لكن هذا غير صحيح على الإطلاق. على الرغم من أن التعرق هو آلية صحية في إزالة السموم من الجسم، إلا أن التعرق الزائد يمكن أن يكون ضارًا بالشعر وفروة الرأس بسبب محتوى حمض اللبنيك في العرق.

هل يؤدي التعرق الي تساقط الشعر؟

هناك دراسات أظهرت أنه عندما يختلط حمض اللبنيك في العرق مع الكيراتين في الشعر، فإنه يؤدي إلى تلف وتساقط الشعر. 

هذا أحد الأسباب التي تجعلك تشعر إلى حد ما بفقدان الشعر عند التعرق أو بعد ذلك مباشرة.

من ناحية أخرى، تفرز الغدد العرقية العرق الذي يختلط مع البكتيريا المتراكمة بالفعل على فروة الرأس ويؤدي إلى تكوين الالتهابات الفطرية. هذه الحالة غير الصحية تؤدي إلى تساقط الشعر وفقًا لكثير من الباحثين.

هناك منطق آخر لماذا يمكن أن يؤدى العرق إلى تساقط الشعر وفقدانه. تقول أنه عندما نتعرق عبر غدد العرق على فروة الرأس، فإنه يؤدي إلى الجفاف في خيوط الشعر. 

قد يكون هذا سببًا آخر لحدوث تساقط الشعر المرتبط بالعرق عندما يختلط العرق بالرقائق الموجودة على فروة الرأس، فإنه يمكن أن يسد المسام ويجعل بصيلات الشعر غير نشطة هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى تساقط الشعر إلى حد ما. 5 طرق تحميك من تساقط الشعر.

كيف تحمي نفسك من تساقط الشعر؟

والآن بعد أن أصبح من الواضح أن العرق وفقدان الشعر مرتبطان إلى حد ما، فإن الخطوة التالية هي معرفة كيف يمكنك منع مثل هذه الحالات بطريقة ناجحة ودون عناء. 

1. اغسل الشعر أكثر من المعتاد خاصةً إذا كان الجو حارًا ورطبًا وكنت أكثر عرضة للتعرق. هذا سوف يساعد في إزالة الأوساخ وإنتاج الزهم الزائد الذي يمكن أن يختلط مع العرق ويسبب تساقط الشعر.
2. تبخر على الشعر هذا يساعد في فتح المسام وبالتالي يزيل الأوساخ والسموم من فروة الرأس. كما أنه يزيل الزيت الزائد وينشط بصيلات الشعر من أجل حسن سير العمل. هذه طريقة واحدة لمنع تساقط الشعر من خلال العرق.
3. تدليك فروة الرأس بالزيت هذا يساعد في الدورة الدموية المناسبة لبصيلات الشعر وكذلك يضمن التغذية العميقة وإزالة الأوساخ والسموم. هذه هي واحدة من أفضل الطرق بصرف النظر عن الشامبو لمنع تساقط الشعر من خلال التعرق.
4. تجنب تسريحات الشعر الضيقة أو ذيل الحصان التي يمكن أن تمنع العرق من التبخر وتحريكه لتتراكم مع الأوساخ والزيت في فروة الرأس، وبالتالي تسبب تساقط الشعر. الحفاظ على الشعر فضفاضة لتعزيز مرور الهواء.
5. تنظيف الشعر بالفرشاة سوف يساعد في الدورة الدموية وكذلك الحفاظ على العرق بعيدا. هذه هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها منع تساقط الشعر لأنه يزيد نمو الشعر عن طريق الضغط على نقاط بصيلات الشعر.

طرق للحد من تعرق فروة الرأس

• تجنب الإجهاد والقلق المفرط .

• تقنيات التنفس العميق مفيدة.

• اغسل شعرك بعد التمرين.

• جرب طرقًا طبيعية لمنع التعرق الزائد.

• لديك نمط حياة نشط ومناسب.

• تجنب المقلي والوجبات السريعة والحلويات المفرطة والمشروبات المحتوية على الكافيين لأن هذه الحرارة تنتج حرارة زائدة في الجسم وتؤدي إلى التعرق الزائد.

آمل أن يكون هذا المقال مفيدًا في فهم كيفية التعرق الزائد وتساقط الشعر. اتبع نصائح العناية بالشعر لمنع تساقط الشعر بسبب التعرق. هل تبادل التعليقات الخاصة بك.

تعديل المقال