كيف اتخلص من تسوس الاسنان بسهولة


تؤثر أمراض الفم على 3.58 مليار شخص في جميع أنحاء العالم ، مع تسوس الأسنان
كونها أكثر الحالات انتشارًا.
يمكن أن يؤثر تسوس علي  أي شخص في أي عمر. إذا كانت لديك أسنان ، فأنت عرضة لخطر الإصابة بتسوس  الأسنان إذا لم تكن ممارسات النظافة الشخصية عن طريق الفم تصل إلى العلامة.
هل سطح أي من أسنانك مظلمة وآلام غير عادية؟ على الأرجح هو تسوس . كيف تتعامل مع هذه المشكلة؟ هل يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في علاج التسوس؟ استمر في القراءة لمعرفة المزيد.
كيف اتخلص من تسوس الاسنان
- ما هو تسوس  الاسنان:
التسوس  هي مناطق على سطح صلب أسنانك قد تعرضت للتلف بشكل دائم. غالباً ما تتطور التسوس  إلى فتحات صغيرة أو ثقوب على الأسنان ويمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل. ويشار إلى هذه الحالة أيضًا باسم تجاويف الأسنان أو تسوس الأسنان.
التسوس  هي واحدة من أكثر مشاكل صحة الفم شيوعًا. إنها شائعة جدًا عبر مجموعة عمرية واسعة ، تتراوح من الأطفال والمراهقين إلى كبار السن.
تابع القراءة للاطلاع على الأسباب الشائعة للتسوس الاسنان.
- ما الذي يسبب تسوس  الاسنان:
تتطور تسوس الاسنان عادة في خطوات مختلفة. هم انهم:
·       تشكيل البلاك - البلاك هو طبقة من الفيلم الشفاف واللزج الذي يطلي أسنانك. يمكن أن يصلب هذا تحت أو أعلى خط اللثة لتكوين الجير ، وهو أمر يصعب إزالته.
·       انتشار البلاك - وجود حمض في البلاك يمكن أن يسبب فقدان المعادن في مينا الأسنان المتأثرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل سنك وإحداث فتحات أو فتحات صغيرة عليه ، وهي المرحلة الأولى من التسوس . إذا بدأت المينا في التآكل ، يمكن أن تصل البكتريا والحامض من البلاك إلى الطبقة الداخلية من الأسنان ، والتي تسمى العاج. هذا التقدم يؤدي إلى حساسية.
·       استمرار التدمير - تسوس الأسنان يمكن أن يتطور إلى مادة الأسنان الداخلية (اللب) التي تحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية. البكتيريا يمكن أن تهيج اللب وقد تتسبب في تضخمها. يمكن أن يتسبب تورم اللب في ضغط الأعصاب ، مما يسبب الألم والأضرار الدائمة.
الجميع تقريبا مع الأسنان معرضون لخطر تسوس الأسنان أو تسوس الأسنان. العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بتسوس  الأسنان :
·       موقع السن - يؤثر تسوس الأسنان غالبًا على الأسنان الخلفية والأضراس والضواحك.
·       الأطعمة والمشروبات التي قد تلتصق بأسنانك لفترة طويلة مثل الحليب أو الآيس كريم أو الصودا أو الأطعمة والمشروبات السكرية الأخرى.
·       الوجبات الخفيفة المتكررة أو تناول المشروبات السكرية.
·       إطعام الرضع في وقت النوم.
·       سوء عادات صحة الفم.
·       جفاف الفم.
·       تهالك حشوات أو أجهزة طب الأسنان.
·       حرقة من المعدة.
·       اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية.
تحدث التسوس  عند الأطفال أيضًا بسبب هذه العوامل ، خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والذهاب إلى السرير دون تفريش أسنانهم.
مع تقدم تسوس ك ، قد تظهر الأعراض التالية.
- أعراض تسوس  الاسنان :
·       وجع الأسنان الذي يحدث دون أي سبب
·       حساسية الأسنان
·       ألم خفيف إلى حاد أثناء تناول الأطعمة السكرية أو الساخنة أو الباردة
·       ظهور ثقوب أو حفر مرئية في أسنانك
·       ألم أثناء العض
·       بقع بنية أو سوداء أو بيضاء على سطح السن
إذا لاحظت أن أيًا من أسنانك تبدأ بالتعفن ، فقد حان الوقت لمعالجتها.
ملاحظة: من الضروري أن تسعى إلى تدخل طبي لمنع الضرر الدائم. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في منع و / أو عكس التسوس  فقط إذا لم يخترق تسوس الأسنان ، على سبيل المثال ، إذا كان في مرحلة ما قبل التسوس .
- العلاجات الطبيعية للتخلص من تسوس  في المنزل:
1. فيتامين د.
ذكرت دراسة نشرت في مجلة رابطة طب الأسنان في ولاية تينيسي أن فيتامين (د) يلعب دوراً مهماً في تنظيم صحة الفم. يتوسط امتصاص الكالسيوم ويحفز إنتاج الببتيدات المضادة للميكروبات . وبالتالي ، من الضروري اتباع نظام غذائي غني بفيتامين (د) للوقاية من أمراض وتسوس  اللثة.
-المكونات:
فيتامين (د) نظام غذائي غني
-الطريقة:
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين D يتضمن أطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض والجبن.
استشر الطبيب إذا كنت تنوي تناول مكملات إضافية لهذا الفيتامين.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك بانتظام.
2. خالية من السكر اللثة
في دراسة نشرت في مجلة علوم الفم التطبيقية ، تم العثور على علكة خالية من السكر لإظهار آثار الحد من تسوس الأسنان . ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لإثبات فعاليتها.

-المكونات:
خالية من السكر العلكة
-الطريقة:
مضغ العلكة الخالية من السكر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
3. الفلورايد معجون الأسنان
معجون الأسنان بالفلورايد
تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام باستخدام معجون أسنان قائم على الفلورايد يمكن أن يساعد في تقليل تسوس الأسنان أو السيطرة عليه .
-المكونات:
معجون الأسنان بالفلورايد
-الطريقة:
قم بتنظيف أسنانك باستخدام أي معجون أسنان عالي الجودة قائم على الفلورايد.
شطف فمك جيدا بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا ، ويفضل بعد كل وجبة.
4. زيت جوز الهند سحب
وفقًا لمجلة الطب التقليدي والتكميلي ، يمكن أن يساعد سحب الزيوت بزيت جوز الهند في محاربة الميكروبات التي تؤخذ عن طريق الفم ، وبالتالي منع تسوس وتشكيل البلاك. كما أنه يساعد على تعزيز صحة الفم .
-المكونات:
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البارد المضغوط
-الطريقة:
اغسل ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر في فمك.
القيام بذلك لمدة 10-15 دقيقة ويبصقون عليه.
فرشاة وخيط أسنانك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

5. عرق السوس الجذر
قد يساعد جذر عرق السوس في علاج التسوس بسبب تأثيراته القوية المضادة للميكروبات على مسببات الأمراض الفموية. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الصحة الفموية الدولية ، فإن هذا المستخلص يظهر آثارًا مثبطة أفضل من الكلورهيكسيدين - وهو عامل مضاد للميكروبات موجود في غسولات الفم .
-المكونات:
جذر عرق السوس
-الطريقة:
فرشاة أسنانك مع جذر عرق السوس الخشن.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مسحوق عرق السوس لتنظيف أسنانك.
شطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
6. الألوة فيرا
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الصيدلة والعلوم الحيوية أن الألوة فيرا يمكن أن تساعد في محاربة الميكروبات التي تسبب تسوس  الفم أفضل بكثير من العديد من معاجين الأسنان المتاحة تجاريا . وبالتالي ، يمكنك استخدام هذا العلاج للتعامل مع تسوس الأسنان.
-المكونات:
½ ملعقة صغيرة من هلام الصبار
-الطريقة:
خذ نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار المستخرج حديثًا على فرشاة أسنانك.
استخدمه لتنظيف أسنانك لبضع دقائق.
شطف فمك جيدا بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
تحذير: لا تستخدم هذا العلاج إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك حساسية من النباتات من عائلة Liliaceae.
7. النيم
وفقا لدراسة نشرت في مجلة طب الأسنان المعاصرة ، فإن النيم يعرض إمكانات ممتازة مضادة للميكروبات ضد سلالات مختلفة من البكتيريا المسؤولة عن التسبب في تسوس الأسنان . وبالتالي ، ينبغي تشجيع ممارسة مضغ العصي النيم للمساعدة في علاج تسوس الأسنان.
-المكونات:
عصا النيم
-الطريقة:
مضغه على عصا النيم.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
كل هذه العلاجات ثبت علميا أنها تساعد في علاج التسوس. فيما يلي بعض النصائح الوقائية للمساعدة في منع المزيد من تدهور أسنانك.
- كيفية منع التسوس :
·       قطع الأطعمة السكرية من النظام الغذائي الخاص بك.
·       تجنب الأطعمة التي تحتوي على حمض الفيتيك ، مثل الشعير والذرة والذوبان والشوفان والأرز والقمح.
·       فرش أسنانك بعد كل وجبة.
·       احرصي دائمًا على غسل فمك بعد غسل أسنانك بالفرشاة.
·       تحديد موعد مع طبيب الأسنان الخاص بك كل بضعة أشهر.
·       فكر في تجربة مواد مانعة للتسرب للأسنان تغلق أسنانك الخلفية وتمنع تراكم الطعام بها.
·       تجنب تناول الوجبات الخفيفة واحتساء المشروبات السكرية كثيرًا.
يمكن أن تساعدك نصائح الوقاية والعلاجات هذه على مكافحة تسوس الأسنان ومنع حدوث مزيد من المضاعفات. ومع ذلك ، نظرًا لأن التسوس  يمكن أن تسبب أضرارًا دائمة ، فمن الأفضل رؤية طبيب أسنان والاستفادة من العلاج الطبي. يمكنك بعد ذلك استخدام العلاجات المذكورة هنا للمساعدة في تعزيز فعالية العلاج الحالي.
هل وجدت هذه الوظيفة مفيدة؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه.

0 التعليقات

إرسال تعليق