فوائد السواك الصحية


فوائد السواك الصحية

هل الخوف من التجاويف يمنعك من تناول الحلويات المفضلة لديك؟ حساسية الأسنان
تجعلك تفكر مرتين في تناول الآيس كريم في فترة ما بعد الظهيرة؟ ألم اللثة يقلل لك العادات الغذائية لرجل الكهف؟
النظافة الفموية ، أو عدم وجودها ، هي قضية نادراً ما يتم التفكير فيها بجدية. أعني ، في عالم مليء بحالات مثل السرطان ، وأمراض القلب ، والسل ، إلى آخره ، فليس من المستغرب أن تكون الأسنان المؤلمة أقل ما يقلق معظم الناس. لكن الشخص الوحيد الذي عانى من آلام نزيف اللثة أو الأسنان المصابة يعرف حقًا ما يمكن أن يكون عليه "ألم في الفم". إذا كنت تحسب نفسك بين واحد من "سيئ الحظ" أو كنت تخشى حدوث هذا الأمر لك على الإطلاق ، اسمح لي أن أقدمك إلى الأبطال الخارقين المفضلين لديك.
فوائد السواك الصحية
- تاريخ المسواك:
فما هو السواك؟ حسنًا ، المسواك هو غصين يساعد في تنظيف الأسنان وقد استخدم لهذا الغرض منذ أكثر من 7000 عام الآن , من خلال الجمع بين وظائف فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان ، أنقذت الخصائص المضادة للبكتيريا في المسواك العديد من الأشخاص من حالات تسوس الأسنان المروع والأسوأ عبر القرون. يقال إن عصا السواك كانت قيد الاستخدام منذ زمن البابليين والمصريين القدماء. مما يعني أن هذه العصا المتواضعة المضغ أقدم من الملكة كليوباترا؟ وهذا بدوره يعني أنه في كل مرة تستخدم فيها المسواك ، ستكون في الواقع تنظف قطعة من التاريخ!
- الاسم العلمي للمسواك:
على الرغم من أن عصي المضغ يمكن تصنيعها من العديد من النباتات الشائعة ، مثل أشجار الزيتون ، إلا أن المسواك يرتبط بشكل عام بشجرة السلفادور الفارسية ، المعروفة باسم "أراك" باللغة العربية.
بحث علمي
في العديد من الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية وغيرها من المنظمات الصحية المستقلة ، تبين أن الأشخاص الذين يستخدمون المسواك بشكل منتظم يحتاجون إلى رعاية أسنان أقل بكثير من أولئك الذين استخدموا معاجين الأسنان والمساحيق.
أثبتت الأبحاث أن الاستخدام المنتظم لـ المسواك له تأثير علاجي على مرض اللثة ، ويعمل ضد أمراض اللثة المتعددة التي تسبب الكائنات الحية مثل البورفيوموناس اللثة ، وجدت دراسة حديثة قام بها Patel PV et al ، أنه عند استخدامها كعامل مساعد لفرش الأسنان العادية ، ساعدت المسواك في تسجيل تحسن ملحوظ في درجة البلاك وصحة اللثة.
- المكونات النشطة في السواك:
قد يكون السؤال المتداول حول هذه النقطة هو - ما هو موضوع السواك الذي يجعله فعّالاً؟ تكمن الإجابة على هذا السؤال في مكوناته النشطة. في حين أن معظم المطهرات الفموية ، مثل معاجين الأسنان وغسولات الفم ومساحيق الأسنان ، تبني حملاتها الإعلانية بأكملها حول عنصر واحد أو اثنين فقط من المكونات الرئيسية مثل السيليكا ، فإن المسواك لديها مجموعة من 19 مكونًا نشطًا يعزز بنشاط الأسنان القوية ، مع الحفاظ على صحة الفم أيضًا.
- فوائد السواك:
ما هي فوائد استخدام "السواك" على فرشاة الأسنان العادية؟ بين فرشاة الأسنان العادية وميسواك ، كيف تسجل ميسواك فرشاة الأسنان العادية ، تسأل؟ من دون مزيد من اللغط إذن ، إليك أهم 8 فوائد لجعل فرشاة الأسنان من مسواك جزءًا من روتينك اليومي .
1. يحارب تسوس الأسنان وتجويفها.
يحدث تسوس الأسنان عند إتلاف المينا (الغطاء الأبيض اللامع على أسنانك). لكن كيف يتم تدميرها على الرغم من تفريش الأسنان بانتظام؟ بسيط. تؤوي أفواهنا مئات الأصناف المختلفة من البكتيريا - بعضها جيد وبعضها سيء. تستخدم هذه البكتيريا النشا والسكر الموجود في الطعام لإنتاج حمض ينزلق من المينا ، وبالتالي الدخول في عملية التحلل التي تؤدي في النهاية إلى تجويف.
بينما تستخدم معظم معاجين الأسنان التجارية الفلورايد كوسيلة للتغلب على هذا التسوس ، يوجد حل آخر فعال لذلك في داخلك مباشرةً على شكل لعابك. يساعد اللعاب على مكافحة تسوس الأسنان عن طريق منع تراكم الحمض وإعطاء أسنانك وقتًا لإصلاح نفسها. من المعروف أن السواك يزيد من تكوين اللعاب في الفم دون الحاجة إلى أي معززات تجارية أو مواد مضافة ، وبالتالي محاربة تسوس الأسنان بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد استخدام المسواك في تقوية مينا الأسنان بفضل كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم الموجودين في المسواك ، مما يعزز من تبييض الأسنان أيضًا.
2. يحمي من تكون الجير والبلاك.
إن أسهل طريقة لمنع تراكم الجير والبلاك ، وبالتالي منع الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان ، هي الفرشاة بانتظام وبالطريقة الصحيحة. إن السواك هو "غصين فرشاة الأسنان" يساعد هنا بفضل خاصية مضادة للجراثيم التي تمنع البكتيريا من التراكم على الأسنان واللثة.
3. يزيل رائحة الفم الكريهة.
رائحة الفم الكريهة ، المعروفة طبيا باسم رائحة الفم الكريهة ، هي مؤشر على العديد من مشاكل الأسنان. بدءاً من تناول الأطعمة القوية بشكل خاص ، إلى أمراض اللثة ، وتجويف الأسنان ، يعد التنفس السيئ بمثابة تحذير واضح بأن الأمور لا يجب أن تكون داخل فمك. نقص إنتاج اللعاب يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة أيضًا.
بالنظر إلى عدم وجود سبب معين لرائحة الفم الكريهة ، يمكن للحل الشامل أن يقطع شوطًا طويلاً في علاج هذه الحالة. إن نشاط المسواك القوي المضاد للبكتيريا إلى جانب خاصية تحسين إنتاج اللعاب في الفم ، يعد علاجًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه مادة تحدث بشكل طبيعي ، فإن استخدام غصين يطلق بعض المركبات التي تخلق رائحة خفيفة غريبة على مسواك.
4. يحارب البكتيريا الضارة والجراثيم.
يحتوي الفم البشري على ما لا يقل عن 700 سلالة مختلفة من البكتيريا ، والتي ليست كلها ضارة. في حين أن معظم البكتيريا الموجودة في الفم تساعد في انهيار الطعام ، وحتى في كثير من الحالات تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة ، فإن بعض البكتيريا هي بكتيريا سيئة تدمر الأسنان واللثة. جميع تجاويف الأسنان ، الجير ، أمراض اللثة والتهاب اللثة - وهي حالة مؤلمة تؤثر على اللثة وعظام الفك - كلها مرتبطة بالبكتيريا الموجودة في الفم ، تبين أن مسواك يحتوي على عدد من المركبات المضادة للبكتيريا النشطة التي تحارب بنشاط نمو البكتيريا في الفم. أيضًا ، كان يُنظر إلى الأشخاص الذين يستخدمون المسواك بشكل منتظم على حالات أقل من مشكلات النظافة الفموية من أولئك الذين لم يستخدموا معاجين الأسنان العادية ومساحيق الأسنان.
4. يحمي ويقوي اللثة.
إليك نصيحة مفيدة — إذا كنت قلقًا بشأن صحة صحة الفم لديك أم لا ، فراجع اللثة. اللثة هي الأنسجة الرخوة التي تحيط بالأسنان وتساعد في الحفاظ عليها في حالة جيدة. وعلى هذا النحو ، فإن أي حالة تؤثر على الأسنان تتجلى في اللثة أيضًا.
يؤثر تراكم البلاك على اللثة ، تمامًا كما يؤثر على الأسنان. تطور البلاك إلى الجير يمكن أن يؤثر على اللثة والأسنان بثلاث طرق مختلفة ، وهي التهاب اللثة والتهاب اللثة والتهاب اللثة المتقدم. قد يكون معظمنا قد عانى من ألم حاد بسبب وجود شيء شديد البرودة أو حار مرة واحدة كل فترة. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو حدوث منتظم ويرافقه تورم والتهاب اللثة ، وتسمى هذه الحالة التهاب اللثة وتحتاج إلى عناية وعلاج فوري. يؤثر التهاب اللثة غير المعالج مع تراكم إضافي من الجير على بنية العظام الكامنة وراء تراجع اللثة وتغير أطقم الأسنان وفقدان الأسنان في النهاية - وهي حالة مؤلمة لا رجعة عنها تُعرف باسم التهاب اللثة المتقدم.
مخيف ، أليس كذلك؟
الحمد لله على الرغم من ذلك ، تأتي مسواك في عملية الإنقاذ هنا أيضًا! من خلال المساعدة في منع تكوين البلاك ، وتراكم الجير اللاحق ، تقلل مسواك بشكل كبير من فرص التهاب اللثة والتهاب اللثة للحفاظ على صحة اللثة ، وأنت سعيد ، طوال الوقت.
5. مضاد للسرطان ومسكن.
بصرف النظر عن فوائد سوء السلوك في صحة الفم وصحته ، فإن له بعض الآثار العلاجية التي يوصي باستخدامه أيضًا. يقال إن إنزيمات مضادات الأكسدة مثل البيروكسيديز ، الكاتلاز ، والبوليفينوكسيديز الموجودة في مسواك لها خصائص مضادة للسرطان ، أي أنها تساعد في الوقاية من السرطان. على الرغم من أنه لم يتم بعد تحديد مدى فعالية مسواك في مكافحة السرطان الموجود بالفعل في الجسم ، إلا أن استخدامه كإجراء وقائي قد تم تأسيسه من خلال البحث.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكونات النشطة الموجودة في مسواك لها خصائص مسكنة ، أو مسكنة للألم ، تساعد في علاج الالتهاب والألم ، وخاصة في اللثة.
6. طعم منعش.
ومن المزايا الرئيسية لاستخدام المسواك الطعم والرائحة المنعشة. معبأة بكمية كاملة من المركبات العطرية المتطايرة بشكل طبيعي ، فإن استخدام المسواك يعزز الشعور بالنظافة والتنفس اللطيف الذي يضاهي شعور أي غسول للفم متوفر تجاريًا.
7. بأسعار معقولة وفعالة.
غالبًا ما يذهل العديد من المستخدمين لأول مرة حول مدى كلفة وفعالية ميسواك. سواء اخترت استخدامه في شكله الأصلي "غصين فرشاة الأسنان" أو استخدم تركيبات مصنوعة من شجرة Salvadora persica (المسواك) ، فإن تكلفة استخدام المسواك أقل بكثير من معظم المنتجات المتاحة تجارياً. أيضًا ، بالنظر إلى كيفية عمل المسواك كغسول أسنان ومعجون أسنان ، الكل في واحد ، فمن المؤكد أنه لا يمكن التغاضي عن فوائد التكلفة.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرة واحدة على غصين المسواك كافية لأي شخص للحصول على فكرة عن المكان الذي تحصل على الشركات المصنعة لفرشاة الأسنان إلهامهم. مع وجود العديد من الألياف الطبيعية التي تعمل كـ "شعيرات" ، يصل غصن المسواك إلى كل زاوية وركن الفم لتنظيف فعال.
- كيفية استخدام عصا السواك:
يمكن استخدام السواك كقائمة بذاتها ، أو كعامل مساعد في فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المعتاد. لاستخدام المسواك بشكل فعال ، ضعها في الاعتبار.
لبدء أو قص أو مضغ واحدة من طرف غصين المسواك.
استمر في المضغ من هذه الغاية حتى يصبح الغصين ناعمًا ويشكل شعيرات في الوسط. لتعزيز هذه العملية ، يمكنك بلل الغصين عن طريق غمسه في الماء.
بمجرد رؤية ألياف فردية تشبه "شعيرات" ، قم بتنظيف أسنانك باستخدام الغصين ، كما تفعل مع فرشاة الأسنان العادية. تذكر أن لا تستخدم أي معجون أسنان.
قم بقص أو مضغ شعيرات جديدة كلما استنفدت السلالات الموجودة.
لذلك ، كان الأمر يتعلق بكيفية استخدام السواك ، والآن دعونا نلقي نظرة على استخداماته الطبية للسواك.
الاستخدامات الطبية لأجزاء أخرى من السواك (سلفادور بيرسيكا وبالعربية الاراك)
في حين أن شجرة سلفيكا الفارسية تشتهر بـ "أغصان فرشاة الأسنان" ، إلا أن أجزاء أخرى من الشجرة مفيدة أيضًا. إليكم نظرة سريعة عليهم.
الأوراق - يتم استهلاك أوراق السلفادور في الشرق الأوسط وإفريقيا بسبب خصائصها الدواء القابض التي يقال إنها تساعد في الهضم والتمثيل الغذائي. المكونات النشطة الموجودة في سلفادور لها خصائص مسكنة ومدر للبول ، مما يتيح استخدامه في العلاجات التقليدية للأكوام والروماتيزم والتهاب الجلد.
الفواكه - بديل حلو للأوراق المرة ، تتمتع الثمار أيضًا بخصائص مدرة للبول ، وتستخدم في علاج أمراض المعدة والكبد.
اللحاء — اللحاء المشتق من الساق والجذور مختلف ، ولهذا فهو له خصائص واستخدامات مختلفة. اللحاء الجذعي من سلفادور يساعد في تكوين مغلي يستخدم في تنظيم الحيض لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يعالج أيضًا الصرع وقرحة المعدة ومشاكل الجلد. يتم استخدام عجينة من لحاء الجذر لعلاج السيلان.
البذور - على غرار الأوراق ، تستخدم بذور السلفادور أيضًا في علاج الروماتيزم والتهاب الجلد. كما أنها تستخدم المسهلات ومدرات البول.
الزيوت الأساسية — تستخدم كطارد للحشرات والقراد.

0 التعليقات

إرسال تعليق