🌸 حاسبة موعد الإباضة 🌸
💕 ضاعفي فرصتك في حدوث الحمل! اكتشفي مواعيد فترة الإباضة المحتملة لديك بدقة عالية.
✨ أدخلي تاريخ اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة، ومدة دورتك، وسنوضح لك:
🔸 أفضل أيام للحمل
🔸 فترة التبويض المتوقعة
🔸 تقويم الخصوبة الشخصي
🔸 نصائح مفيدة لزيادة فرص الحمل
✨ أدخلي تاريخ اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة، ومدة دورتك، وسنوضح لك:
🔸 أفضل أيام للحمل
🔸 فترة التبويض المتوقعة
🔸 تقويم الخصوبة الشخصي
🔸 نصائح مفيدة لزيادة فرص الحمل
🎯 نتائج حاسبة التبويض
📅 بداية فترة التبويض المتوقعة:
📅 نهاية فترة التبويض المتوقعة:
💝 أفضل أيام للحمل:
🌸 موعد الدورة القادمة المتوقع:
📊 تقويم الخصوبة الشخصي
فترة الحيض
أيام الخصوبة
يوم التبويض
💡 نصائح لزيادة فرص الحمل
🥗 التغذية: تناولي حمض الفوليك والفيتامينات المهمة قبل الحمل
🏃♀️ النشاط البدني: مارسي الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي
😴 النوم: احرصي على النوم 7-8 ساعات يومياً لتنظيم الهرمونات
🚭 تجنبي: التدخين والكحول والضغط النفسي المفرط
📱 تتبعي: راقبي علامات التبويض مثل تغيرات الإفرازات ودرجة الحرارة