ما الفرق بين حصى الكلية وحصى المرارة؟
حصوات المرارة: تتطور في الجهاز الهضمي ويمكن أن تكون صغيرة مثل حبة الرمل أو كبيرة مثل كرة الجولف. يمكن أن تسبب حصوات المرارة انسدادًا في المرارة أو القنوات الصفراوية.
تتكون حصوات المرارة بسبب النظام الغذائي الغني بالدهون والكوليسترول.
حصوات الكلى: تتطور في المسالك البولية ويمكن أن تكون صغيرة مثل حبة الرمل ولكن يمكن أن تنمو إلى عدة بوصات في القطر. تنتقل حصوات الكلى عبر المسالك البولية إلى الحالب وتمنع تدفق البول.
يمكن أن يساهم النظام الغذائي الغني بالصوديوم أو الأكسالات أو البروتين الحيواني في تكوين حصوات الكلى. يمكن أن يؤدي تناول كميات غير كافية من السوائل أو الكالسيوم أيضًا إلى تكوين حصوات الكلى.
أعراض حصوات المرارة
إذا كنت مصابًا بحصوات في المرارة، فقد تواجه الأعراض التالية:
- وجع بطن.
- ألم في الظهر.
- ألم صدر.
- استفراغ و غثيان.
- حمى وقشعريرة.
- اليرقان.
- بول داكن اللون.
أعراض حصى الكلى
إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، فقد تواجه الأعراض التالية:
- آلام الظهر الشديدة التي قد تنتقل إلى أعلى الفخذ.
- استفراغ و غثيان.
- تبول مؤلم.
- كثرة التبول أو إلحاحه.
- حمى وقشعريرة.
علاج حصوات المرارة
قد لا يحتاج معظم الأشخاص المصابين بحصوات المرارة إلى أي علاج إذا لم تظهر عليهم الأعراض.
ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في حصوات المرارة، فقد يوصي طبيبك باستئصال المرارة. يتم إجراء ذلك عادةً بالمنظار ويعتبر جراحة روتينية.
علاج حصوات الكلى
إذا كنت مصابًا بحصوات الكلى، فإن حجم الحصاة عادة ما يحدد العلاج. إذا كان حجرك يبلغ 10 ملليمترات أو أقل، فقد يمر من تلقاء نفسه. يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل الألم وتخفيف أي غثيان أو قيء وإرخاء الحالب، مما قد يساعد في تمرير الحصوات. وصفات تمنع تكون حصوات الكلي.
هناك العديد من الخيارات الجراحية طفيفة التوغل المتاحة، مثل:
- تنظير الحالب.
- تفتيت الحصوات بالموجات الصدمية.
- استئصال حصاة الكلية عن طريق الجلد.
من هو المعرض لخطر الإصابة بحصوات المرارة؟
تكون حصوات المرارة أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر.
هناك خطر متزايد لما يلي:
- النساء أو من يتم تعيين أنثى عند الولادة.
- البالغين فوق 40.
- الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم ( BMI ) أكبر من 25 (يعانون من زيادة الوزن).
- خسارة الوزن في فترة زمنية قصيرة.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض الكوليسترول.
منع تكوّن حصوات المرارة
لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، عليك التركيز على مقدار الكوليسترول الذي تستهلكه . فيما يلي بعض الطرق للقيام بذلك:
- قلل من الأطعمة المقلية والسريعة.
- استبدل اللحوم الحمراء والسمك.
- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
- اخسر الوزن تدريجيًا.
من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بحصوات الكلى؟
حصوات الكلى هي الأكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر.
هناك خطر متزايد لما يلي:
- التاريخ العائلي لحصوات الكلى.
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في تناول السوائل أو انخفاض شديد في حجم البول.
- أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مفرطًا في بعض المواد مثل الملح والبروتين الحيواني والأكسالات.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أخرى تؤثر على مستويات بعض المواد في البول.
منع حصى الكلى
لتقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى، اتبع هذه النصائح:
- اشرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم لإنتاج أكثر من 2 لتر من البول يوميًا.
- قلل من تناول الملح.
- قم بإجراء تعديلات على النظام الغذائي بناءً على دراسة البول على مدار 24 ساعة.
- الحفاظ على وزن صحي.
متى ترى الطبيب
في حين أن الألم الناتج عن حصوة المرارة يكون عادةً في الربع الأيمن العلوي من بطنك، فقد تشعر أن الألم يأتي من ظهرك أو كتفك الأيمن. إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك.
أما بالنسبة لحصوات الكلى، فقد تشعر بألم في الخاصرة وتعتقد أنك تعاني من مشاكل في الظهر. إذا كنت تعتقد أن لديك حصوة في الكلى، فعليك مراجعة الطبيب الذي سيجري اختبارات لمعرفة مكان الحجر ومقدار حجمه.
الحد الأدنى؟ إذا كنت تعاني من ألم في البطن - سواء كان ذلك في الكلى أو المرارة - فلا تتردد في التواصل مع مقدم الرعاية الصحية.