أظهرت دراسة في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أن 12٪ من سكان الجزء الشمالي الغربي من الولايات المتحدة لديهم حساسية أسنان . الأسنان الحساسة معرضة للألم عند التعرض لشيء ساخن أو بارد أو حمضي.
يمكن أن تكون حساسية الأسنان مؤلمة. على الرغم من أن العلاج الطبي ضروري في جميع الحالات تقريبًا ، فقد تجد أيضًا بعض الراحة من خلال طرق بسيطة أخرى.
ما الذي يسبب حساسية الأسنان؟
تحدث حساسية الأسنان عندما تفقد مادة داخل سنك ، تسمى عاج الأسنان ، غلافها الواقي (يُسمى أيضًا الملاط).
هذا يعرض النهايات العصبية لأسنانك للأطعمة الساخنة والباردة والحمضية ، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان.
- عوامل تساهم في حساسية الأسنان :
· تلف مينا الأسنان من استخدام فرشاة أسنان صلبة
· تآكل الأسنان بسبب تناول الأطعمة والمشروبات شديدة الحموضة
· تسوس الأسنان
· حشوات الأسنان البالية
· اسنان محطمة
· انحسار اللثة
· صرير الأسنان (ليلاً)
· إجراء خاص بالأسنان
· علاج التبييض
- أعراض حساسية الأسنان :
· زيادة حساسية الأسنان للأطعمة الساخنة والباردة والحمضية
· ألم الأسنان أثناء تنفس الهواء البارد
· انحسار اللثة
· احمرار أو تورم اللثة
حساسية الأسنان مشكلة شائعة. ومع ذلك ، يمكن إدارتها بشكل جيد من خلال الرعاية والاحتياطات المناسبة. العلاجات التي تمت مناقشتها في هذا المنشور ليس المقصود بها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي. يمكنهم فقط المساعدة في تخفيف الألم إلى حد معين.
- علاج حساسية الاسنان طبيعيا ونصائح الوقاية :
1. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة واسعة من الفوائد لصحة الفم . يمكن أن تساعد الخصائص المسكنة والمضادة للالتهابات في الزيت (خاصة زيت جوز الهند البكر) في تقليل آلام الأسنان .
2. شطف الماء المالح
الملح له خصائص مضادة للالتهابات. تظهر دراسات الفئران أنه قد يساعد في تقليل الالتهاب . وبالتالي ، فإن شطف الأسنان بالماء المالح يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان.
3. أوراق الجوافة
أظهرت دراسات الفئران أن أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات . قد تساعد هذه في علاج حساسية الأسنان.
- اقرا ايضا : كيفية تقوية الاسنان والمخلخلة الهشة
4. الثوم
تحتوي مركبات الثوم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. كما أنها تساعد في محاربة مسببات أمراض الفم. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الثوم في تخفيف الألم المرتبط بحساسية الأسنان.
اهرس فص ثوم.
أضف بضع قطرات من الماء وقليل من الملح.
ضع الخليط على السن المصاب.
اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء.
5. البصل
البصل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تقاوم مسببات الأمراض عن طريق الفم. قد تلعب هذه الخصائص أيضًا دورًا في تقليل الألم المرتبط بحساسية الأسنان.
امضغ قطعة صغيرة من البصل لبضع دقائق.
بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع قطعة من البصل بالقرب من السن واللثة المصابة وتركها لمدة 10 دقائق تقريبًا.
6. زيت القرنفل
يمكن أن يساعد التأثير المسكن لزيت القرنفل في تخفيف وجع الأسنان . يمكن أن تساعد خصائص المبيدات الميكروبية الطبيعية لزيت القرنفل في قتل مسببات الأمراض عن طريق الفم .
ملحوظة: زيت القرنفل له رائحة قوية. لذلك ، استخدمه مع زيت ناقل.
7. غسول الفم بالفلورايد
يوصى باستخدام غسول الفم ومعجون الأسنان بالفلورايد لعلاج حساسية الأسنان لأنها تساعد على تقوية مينا الأسنان وتقليل ألم الأسنان إلى حد كبير. تم العثور على غسول الفم لمنع تسوس الأسنان لدى الأطفال والمراهقين .
يمكن أن يكون لحساسية الأسنان أسباب مختلفة. في القسم التالي ، ناقشنا أكثرها شيوعًا. يمكن أن يساعدك إدراك الأسباب في منع حساسية الأسنان في المستقبل.
- نصائح وقائية للحماية من حساسية الاسنان :
· استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
· نظف أسنانك برفق.
· تجنب صرير أسنانك.
· تقليل الأطعمة الحمضية.
· اتبع نظافة الفم الجيدة.
· قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لمتابعة صحة فمك.
- الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك حساسة أسنان :
· بوظة
· مشروب غازي
· قهوة ساخنة / شاي
· حلوى
· قطعة توفي دبقة
· الحمضيات
· طماطم
· مشروبات مثلجة وباردة