التهاب الحنجرة ليست حالة صحية خطيرة ويمكن علاج التهاب الحنجرة عادة مع مرور الوقت. ولكن في الحقيقة، يبدو كأن صوتك مثل ضفدع، لبضعة أيام، أليس كذلك؟ إليكم بعض الأخبار الجيدة!
لا تحتاج إلى المعاناة لعدة أيام في النهاية. يمكنك التخلص من التهاب الحنجرة بسرعة مع بعض العلاجات المنزلية سهلة وبسيطة.
ما هو التهاب الحنجرة
التهاب الحبال الصوتية، ويسمى علميا باسم الحنجرة، ويسبب اضطراب الحنجرة المعروف باسم التهاب الحنجرة. عادة ما يكون سببها سلالة مفرطة، التهاب أو تهيج في صندوق الصوت.
عندما يستمر التهاب الحنجرة لفترة قصيرة (2-3 أسابيع)، يشار إليه باسم التهاب الحنجرة الحاد. التهاب الحنجرة المزمن هو عندما يستمر الإلتهاب لفترة أطول من ذلك.
اسباب التهاب الحنجرة
- العدوى الفيروسية مثل البرد أو الانفلونزا.
- الحديث المفرط أو الصراخ.
- تهيج بسبب الدخان أو المواد المثيرة للحساسية.
- ارتجاع المعدة.
- الالتهابات البكتيرية.
- شرب الكثير من الكحول.
ما هي أعراض التهاب الحنجرة الحاد؟
- سعال جاف.
- ضعف الصوت أو فقدان الصوت.
- جفاف أو التهاب الحلق.
- تهيج في الحلق.
- مشكلة في البلع.
علاج التهاب الحنجرة الأدوية
- المضادات الحيوية: تكون عديمة الفائدة في حال كانت العدوى فيروسية وهي في الأمر الشائع أما إن كانت العدوى بكتيرية يكون دور المضادات الحيوية فعال على حسب وصف الطبيب المعالج بعض هذه المضادات مثل: بنسلين جي، الكليندامايسين، سيفالكسين.
- الكورتيكوستيرويدات: يستخدم هذا العلاج في حالات الضرورة الملحة للشفاء لإقامة حفلات الغناء وإلقاء الخطابات او تقديم الدروس.
كيف علاج التهاب الحنجرة بالاعشاب؟
القينا الضوء على طرق علاج التهاب الحنجرة بالأدوية وفي الحالات الملحة للعلاج, فلنلقِ نظرة على العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للحصول على راحة سريعة من التهاب الحنجرة.
خل التفاح
هو مضاد للميكروبات في الطبيعة محتواه الحمضي مسؤول عن هذه الخاصية. عند البلع أو الغرغرة، تقتل هذه البيئة الحمضية البكتيريا الضارة في الفم والحلق. وبالتالي، فإنه يمكن علاج التهاب الحنجرة الناجم عن الالتهابات.
عندما لا يكون السبب عدوى، يمكن أن تساعد ACV في الحد من تورم صندوق الصوت بخصائصه المضادة للالتهابات.
الزنجبيل لعلاج التهاب الحنجرة
الزنجبيل يهدئ الجدران حول حبال الصوت ويوفر الراحة من الألم والالتهابات. كما أنه عامل مضاد للميكروبات ويعالج العدوى في الحلق.
الغرغرة مع الاسبرين لعلاج التهاب الحنجرة
يُذوّب الأسبرين في كوب من الماء الدافئ ويغمر بالمحلول لمدة 3-4 دقائق. شطف فمك بالماء العادي بعد هذا, افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.
فوائده: كونه مسكنًا، يمكن للأسبرين أن يريحك من الألم الذي يظهر عند التهاب الحنجرة.
هل الليمون يعالج التهاب الحلق؟
يمكن أن يكون العسل مفيدًا للغاية لتهدئة التهاب الحلق المتهيج بسبب ملكيته الدوائية. كما أنه يقلل من الالتهابات. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للميكروبات لعصير الليمون على التخلص من التهاب الحلق.
عصير الألوة فيرا
تمييع عصير الصبار وشرب كوب من هذا.
استمر في تناول عصير الألوة فيرا على فترات منتظمة.
فوائده: ارتجاع المريء هو سبب شائع لالتهاب الحنجرة ، وخاصة النوع المزمن. شرب عصير الصبار يمكن أن يعزز الهضم وموازنة الأحماض الزائدة التي يتم إنتاجها في المعدة. هذا يعالج ارتداد الحمض وبالتالي التهاب الحنجرة المرتبط.
شراب البصل
نقطع البصل إلى قطع صغيرة.
يُطهى المزيج في أكواب الماء الأربعة حتى يثخن الخليط في تناسق يشبه الشراب. بمجرد أن يصبح الشراب جاهزًا ، خذ 2-3 ملاعق كبيرة من ذلك وأضفه إلى كوب الماء الفاتر.
أضف العسل والليمون، واخلط كل شيء معًا. اشرب هذا ببطء. هل لديك هذا طهو مرة أو مرتين في اليوم.
الزيوت الاساسية
4-5 قطرات زيت الكافور أو زيت الأوريجانو.
وعاء من الماء الساخن.
منشفة كبيرة.
أضف الزيت العطري إلى وعاء الماء وأعطيه دوامة.
قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار من هذا لمدة 10 دقائق.
طريقة بديلة: امزج بضع قطرات من أي من الزيوت الأساسية مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
تدليك هذا المزيج من الزيت على الحلق والصدر والظهر.
اترك هذا في ليلة وضحاها.
اتبع هذا العلاج مرتين في اليوم لعلاج التهاب الحلق بشكل طبيعي.
فوائده: خصائصها المضادة للميكروبات، والمضادة للفيروسات، ومضادة للجراثيم تجعل زيت الأوكالبتوس وزيت الأوريجانو أفضل الزيوت الأساسية لتهدئة التهاب الحلق.
لديهم أيضًا خصائص تبريد ومضادة للالتهابات. إن استنشاق أبخرة هذه الزيوت الأساسية من خلال البخار أو مزيج الزيت سيكون له آثار مماثلة في تطهير الممرات الهوائية وتخفيف أعراض التهاب الحنجرة.
الثوم الخام
قطع الثوم إلى قطعتين ووضع واحدة على كل جانب من الفم.
تمتص العصير ببطء من هذه القطع.
بصقها بعد بضع دقائق وشطف فمك بالماء الفاتر أو بالماء العادي.
افعل ذلك عدة مرات يوميًا للتخلص من أعراض التهاب الحنجرة المختلفة.
فوائده: تعمل الخاصية المضادة للميكروبات للثوم ضد مجموعة متنوعة من البكتيريا والفيروسات وحتى الفطريات. الأليسين هو المكون الكيميائي النباتي الرئيسي الموجود في الثوم الذي يمتلك هذه الخاصية.
العدوى التي تسبب الكائنات الحية من الفم والحنجرة ستقضي على يد عصير الثوم، مما يعطيك الشعور بالراحة.
العرق السوس
غالبًا ما تستخدم هذه العشبة الصينية الشائعة في الطب الصيني للتخلص من الألم وتقليل السعال والقضاء على البلغم. بالنسبة لالتهاب الحنجرة، فهو يعمل عن طريق قتل الميكروبات التي تسببت في العدوى في صندوق الصوت وأيضًا عن طريق التخفيف من تهيج وتورم.
تحذير: لا تستخدم هذا العلاج إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم ولديك أي أمراض رئيسية أخرى.
نصائح وقائية لمنع التهاب الحنجرة
- اشرب الكثير من الماء كل يوم. هذا سيبقي حلقك رطبًا ويساعد في التخلص بسهولة من المخاط أيضًا.
- تجنب الطعام حار ومقلي قدر الإمكان. هذه يمكن أن تهيج الأنسجة بسهولة في الحلق وتسبب أيضا حمض الجزر.
- لا تدخن. إذا كنت غير مدخن ، ابق بعيدًا عن التدخين الثانوي قدر الإمكان.
- الابتعاد عن المهيجات مثل غبار الطلع وغبار الخشب والأبخرة الكيميائية (مثل أبخرة الطلاء) ، إلخ.
- قلل من كمية الكحول والكحول لأن هذه تسبب فقدان السوائل من الجسم وتجفيفه.
- لا تقم بمسح حلقك دون سبب. يؤدي هذا الإجراء في الواقع إلى إفراز المزيد من المخاط وتهيج حلقك مما سيجعلك ترغب في التخلص منه مرة أخرى. هذه الدورة يمكن أن تسبب الضغط على الحنجرة.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة التي تحتوي على الفيتامينات A و C و E.
- اغسل يديك قبل أن تأكل أي شيء.
- أثناء ظروف الطقس الجافة ، استخدم جهاز ترطيب للحفاظ على البيئة داخل منزلك رطبة بدرجة كافية.
نرجو منك مشاركتنا رأيك حول الموقع ومدي الاستفادة التي حققتها لدينا