أفضل الأعشاب لنضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة


أفضل الأعشاب لنضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة

إذا تم منحك رغبة في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء فماذا تتمني؟!, لا يمتلك أي منا
المصباح السحري ، ولن يمنحنا أي شخص هذه الرغبة. ولكن مهلا! هناك عالم مليء بالسحر في أعماق الطبيعة. انها نباتات بسيطة تحافظ  علي نضارة بشرتك وتبطئ اعراض الشيخوخة - لأنني هنا للكشف عن بعض أسرار الطبيعة المثالية لمكافحة الشيخوخة فاليكم قائمة ببعض المكونات الطبيعية لمكافحة الشيخوخة والحفاظ علي نضارة بشرتك.
الأعشاب لنضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة
1- الريحان.
الريحان يساعد في منع علامات الشيخوخة. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يضر بشرتك ويسبب نضوب الكولاجين. الكولاجين هو المركب الذي يحافظ على مرونة بشرتك. في دراسة ، وجد الباحثون أن التطبيق الموضعي للريحان ساعد في الحفاظ على مستويات رطوبة الجلد ، وخفض خشونة الجلد وحجمه ، ومنع التجاعيد ، وجعل البشرة ناعمة.
- كيفية استخدام الريحان لمكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
1 كوب من أوراق الريحان.
1 ملعقة طعام غرام دقيق.
1 ملعقة صغيرة عسل.
- الطريقة:
انقع أوراق الريحان في ماء دافئ لتنعيمها وصنع عجينة.
اخلطيها بدقيق وعسل.
ضعه على وجهك واتركه حتى يجف.
يغسل بالماء الفاتر.
2- القرفة.
يستخدم القرفة على نطاق واسع في طب الايورفيدا لخصائصه العلاجية. ويقال أيضًا أن له فوائد مضادة للشيخوخة لأنه يمنع انهيار الكولاجين ويمنع فقدان مرونة الجلد. تقول دراسة أنه يعزز أيضا تخليق الكولاجين ويمنع علامات الشيخوخة.
- كيفية استخدام القرفة لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
1 ملعقة طعام عسل نحل
- الطريقة:
خلط كل المكونات.
تطبيق قناع الوجه.
اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
يغسل بالماء الفاتر.
3- القرنفل.
القرنفل له فوائد صحية هائلة. يستخدم زيت القرنفل على نطاق واسع في الأيورفيدا لعلاج العديد من الأمراض. وجدت دراسة أيضًا أن للقرنفل خواص تنظيف جذري حرة ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تبطئ علامات الشيخوخة.
- كيفية استخدام القرنفل لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
3-4 قطرات زيت القرنفل
- الطريقة:
اغسل وجهك بالماء الدافئ (حتى يمكنك تبخيره قليلاً).
مزيج جوز الهند وزيت القرنفل.
التدليك على وجهك واتركه لمدة نصف ساعة.
اغسل وجهك بالماء البارد.
العودة إلى جدول المحتويات
4- الزنجبيل.
تم استخدام هذه العشبة في الطب الهندي والإيورفيدا لأكثر من آلاف السنين لعلاج أمراض متعددة. يحتوي الزنجبيل على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في منع علامات الشيخوخة. وجدت دراسة أن الزنجبيل يمكن أن يتحكم في إنتاج الجذور الحرة الضارة التي تؤثر على التمثيل الغذائي لديك وتزيد من التأكسد الضار لبشرتك .
- كيفية استخدام الزنجبيل لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
2 ملعقة طعام زيت زيتون
4 ملاعق كبيرة من السكر البني
1 ملعقة طعام زنجبيل مبشور
- الطريقة
نظّف بشرتك بمنظف معتدل.
يخلط كل المكونات.
فرك وجهك بالمزيج لمدة 10 دقائق.
اتركه لمدة 5-10 دقائق أخرى.
اغسله بالماء الفاتر.
5- الجينسنغ.
هذه العشبة الطبية الصينية تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم لفوائدها لمكافحة الشيخوخة. وجدت دراسة أن مزيجًا من الجينسنغ والزعرور الصيني يحمي البشرة من آثار الشيخوخة. يحسن تخليق البروكولاجين ومستويات رطوبة الجلد ويمنع تشكيل التجاعيد.
كيفية استخدام الجينسنغ لفوائد مكافحة الشيخوخة
- المكونات:
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجينسنغ
1 كوب ماء دافئ
قطعة قطن
- الطريقة:
خلط مسحوق الجينسنغ في الماء.
دعها تبرد.
انقع كرة القطن في مسحوق الحبر وضعها على وجهك ورقبتك.
اتركه بين عشية وضحاها.
تغسل في اليوم التالي بالماء الدافئ.
6- ذيل الحصان.
وتسمى هذه العشبة الدائمة أيضًا باسم حلاقة العشب أو ذيل الفرس ، وهي تحتوي على السيليكون الطبيعي الذي يمنحك بشرة شابة ومتوهجة. يحتوي ذيل الحصان على مركبات الفلافونويد ، والفيتامينات E و C ، والكاروتينات ، والإنزيم المساعد التي تعمل على تحسين مستويات الكولاجين في بشرتك ، وتحييد الجذور الحرة الضارة ، وتعزيز ثبات الجلد.
- كيفية استخدام ذيل الحصان للحصول على فوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
1 ملعقة كبيرة تبادل لاطلاق النار ذيل الحصان
3 ملاعق كبيرة من العسل الخام
- الطريقة:
يسخن العسل ويخلط النار في ذيل الحصان.
احفظه لمدة 2-3 أيام ، ثم صفي العسل.
تستهلك ملعقة كبيرة من الإجهاد مرتين في اليوم.
7- أوريجانو.
هذه العشبة لا تجعل مذاق الطعام الخاص بك جيدًا فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا في إبطاء شيخوخة بشرتك. الأوريجانو هو مخزن لمضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تمنع الضرر الجذري الحر وتؤخر علامات الشيخوخة (10).
- كيفية استخدام أوريجانو لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
10-15 قطرات زيت الأوريجانو الأساسي
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون وجوز الهند وزيت الجوجوبا
- الطريقة:
مزيج من الضروري النفط مع النفط الناقل.
استخدم الخليط لتدليك وجهك ورقبتك.
تنطبق قبل النوم والحفاظ على ليلة وضحاها.
تغسل في اليوم التالي.
8- روزماري.
هذه العشبة تحمي بشرتك من صورة ضوئية. إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. روزماري يمنع التصوير الضوئي مع تحسين مرونة بشرتك ومنع التجاعيد .
- كيفية استخدام روزماري لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
2 كوب ماء
2 أغصان جديدة من إكليل الجبل
3 ملاعق طعام من خل التفاح
- الطريقة:
يُمزج كل المكونات في قدر ويغلى على نار متوسطة.
يُطهى على نار خفيفة لفترة من الوقت (حتى يتم تقليل الكمية إلى النصف) واتركها لتبرد.
سلالة السائل وتخزينها في زجاجة رذاذ.
استخدامه بمثابة الحبر لبشرتك.
حكيم غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تساعد في عكس علامات الشيخوخة ، مثل بقع الشيخوخة ، والتجاعيد ، والخطوط الدقيقة. يحتوي المريمية على مركبات الفلافونويد ، والأحماض الكربوكسيلية الفينولية ، والديتيربين الفينول ، ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحمي بشرتك من الشيخوخة.
- كيفية استخدام حكيم لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
1 ½ ملعقة شاي أوراق حكيم
1 كوب ماء
طريقة
يغلي حكيم يترك في مقلاة مملوءة بالماء وحركه لمدة 20-30 دقيقة.
قم بتصفية السائل واتركه يبرد.
قم بنقله إلى قنينة زجاجية واستخدمها كحبر.
10- الزعتر.
هذا هو عشب آخر مع فوائد متعددة. لا يجعل طعامك لذيذًا فحسب ، بل يمنع أيضًا تلف الجلد وعلامات الشيخوخة. الزعتر عبارة عن زبال جذري حر وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تحمي بشرتك من علامات تقدم العمر.
- كيفية استخدام الزعتر لفوائد مكافحة الشيخوخة
- المكونات:
1 ملعقة طعام زعتر مجفف
½ كوب هازل خالية من الكحول
- الطريقة:
خذ جرة زجاجية وأضف المكونات إليها.
دع الزعتر ينقع في بندق الساحرة لمدة أسبوع.
قم بتصفيته ثم استخدمه كحبر.
11- غوتو كولا.
في الأيورفيدا ، يعتبر غوتو كولا علاجًا سحريًا لـ للشيخوخة(أي الخصائص التي تتحدى العمر). نصوص الايورفيدا تقول انها تحافظ على التوازن بين جميع doshas في جسمك ويعزز تخليق الكولاجين.
- كيفية استخدام غوتو كولا لفوائد مكافحة الشيخوخة
- المكونات:
حفنة من جوتو كولا المجففة
حفنة من الزهور آذريون (اختياري)
زيت السمسم (يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو اللوز)
جرة زجاجية
-الطريقة:
ضعي الأعشاب في جرة زجاجية واسكب الزيت عليها.
تأكد من أن الزيت يغطي الأعشاب تماما.
اربط الغطاء واهتز الجرة قليلاً.
ندعه يبث لمدة 2-3 أسابيع.
اترك الزجاجة تحت الشمس طوال المدة.
استخدمه كزيت تدليك في جميع أنحاء الجسم والوجه.
12- الكركم.
سواء كان لعلاج عدوى أو جروح أو كدمة أو تحسين مناعتك ، يعتبر الكركم حلاً سحريًا لكل شيء. ولكن هل تعلم أن لديها خصائص تتحدى السن؟ نعم فعلا. ذلك بسبب مركب يسمى الكركمين. هذا المركب هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لها خصائص تنظيف جذرية خالية من الالتهابات تحمي بشرتك من علامات الشيخوخة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
- كيفية استخدام الكركمين لفوائد مكافحة الشيخوخة.
- المكونات:
½ ملعقة صغيرة من الكركم
1 ملعقة طعام عسل نحل
1 قطرة من زيت الليمون الأساسي (اختياري)
- الطريقة:
يخلط كل المكونات.
ضع قناع الوجه وتدليك لمدة 10 دقائق.
اتركه لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى يجف.
في بعض الأحيان ، يكون ذلك في جيناتك. وبينما تبدو بعض النساء أصغر سناً حتى في الأربعينات من العمر ، إلا أن عددًا قليلاً منهن يتقدمن في السن بشكل أسرع. لا يوجد شيء يمكن القيام به حيال ذلك. لا أعدك بأن هذه الأعشاب ستقضي على شبابك الأبدي في بشرتك ، لكنها بالتأكيد يمكنها أن تساعد خلايا بشرتك على البقاء بصحة جيدة وتغذية. لذا ، بدلاً من الاعتماد على المواد الكيميائية ، جرب هذه العلاجات ومنح بشرتك أفضل فرصة ممكنة لتبدو جيدة وعمرك ببطء.

0 التعليقات

إرسال تعليق