هرم مايو كلينك الغذائي
النشاط البدني
الخضروات والفواكه
الكربوهيدرات الصحية
البروتينات
الدهون والحلويات
اضغط على أي طبقة للمزيد من المعلومات
هرم مايو كلينك الغذائي هو دليل لاتباع نظام غذائي متوازن وصحي. انقر على كل طبقة لمعرفة المزيد عن المجموعات الغذائية المختلفة وأهميتها في نظامك الغذائي.