اسباب ألم العضلات والعظام الاعراض والعلاج


 اسباب ألم العضلات والعظام الاعراض والعلاج

يشير ألم العضلات والعظام إلى ألم في العضلات والعظام والأربطة والأوتار والأعصاب.
يمكنك أن تشعر بهذا الألم في منطقة واحدة فقط من الجسم ، مثل ظهرك. يمكنك أيضًا الحصول عليها في جميع أنحاء جسمك إذا كان لديك حالة منتشرة مثل فيبروميالغيا.
يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد بما فيه الكفاية للتدخل في حياتك اليومية. قد تبدأ فجأة وتكون قصيرة الأجل ، والتي تسمى الألم الحاد. يسمى الألم الذي يستمر لأكثر من 3 إلى 6 أشهر بالألم المزمن.
 اسباب ألم العضلات والعظام
- اسباب الاضطرابات العضلية الهيكلية:
تؤثر هذه الاضطرابات بشكل مباشر على العظام والعضلات والمفاصل والأربطة. السبب الأكثر شيوعًا للألم العضلي الهيكلي هو إصابة العظام أو المفاصل أو العضلات أو الأوتار أو الأربطة. السقوط والإصابات الرياضية وحوادث السيارات ليست سوى عدد قليل من الحوادث التي يمكن أن تؤدي إلى الألم.
يوجد أكثر من 150 من الاضطرابات العضلية الهيكلية المختلفة. من أكثرها شيوعًا:
·       التهاب المفاصل ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب المفاصل الصدفي ، الذئبة ، التهاب المفاصل ، النقرس ، والتهاب الفقار اللاصق
·       هشاشة العظام
·       إصابات مثل الكسور والخلع
·       فقدان العضلات (الساركينية)
·       مشاكل في بنية العظام أو المفاصل ، مثل الجنف
·       الاضطرابات غير العضلية الهيكلية
- بعض الاضطرابات غير العضلية الهيكلية التي تسبب الألم في العظام والعضلات والمفاصل والأربطة:
·       الإفراط في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة
·       وضع سيء
·       الراحة في الفراش لفترات طويلة ، مثل أثناء المرض أو بعد الجراحة
·       التهابات العظام ، العضلات ، أو الأنسجة الرخوة الأخرى
·       أورام تمارس ضغطًا على الأوتار والعظام ، بما في ذلك أورام الخلايا العملاقة العظمية الحلقية (TGCTs) مثل التهاب الغشاء الزليلي الزليلي المصطبغ (PVNS)
قد يشعر الألم أحيانًا وكأنه منشأ في الجهاز العضلي الهيكلي عندما يكون ناتجًا عن جهاز عضو آخر تمامًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب الأزمة القلبية في ألم يشع أسفل الذراع. وهذا ما يسمى الألم المشار إليه ، ويمكن أن ينبع من:
·       قلب
·       رئتين
·       كلاوي
·       المرارة
·       طحال
·       بنكرياس
- أنواع الم العظام والعضلات:
آلام أسفل الظهر هي النوع الأكثر شيوعا من آلام العضلات والعظام.
تشمل الأنواع الأخرى:
·       ألم عضلي (ألم عضلي) ناتج عن إصابة أو التهاب أو تشنج أو تشنج أو فقدان تدفق الدم إلى العضلات أو الورم.
·       ألم في العظام من إصابة مثل الكسر ، العدوى ، الورم ، أو اضطراب الهرمونات
·       آلام الأوتار والأربطة ، مثل التواء أو سلالة أو التهاب من التهاب الأوتار أو التهاب غمد الوتر.
·       آلام المفاصل من التهاب المفاصل.
·       فيبروميالغيا ، والذي يسبب الألم في الأوتار والعضلات والمفاصل في جميع أنحاء الجسم.
·       ألم ضغط العصب الناجم عن الحالات التي تضغط على الأعصاب ، مثل متلازمة النفق الرسغي ، متلازمة النفق التكعيبي ، ومتلازمة النفق الجرسي.
- اعراض الم العضلات والعظام:
يمكن أن تختلف جودة الألم حسب المكان الذي يوجد فيه.
ألم العظام ممل ، حاد ، طعن ، أو عميق. عادة ما تكون غير مريحة أكثر من آلام العضلات والأوتار.
يمكن أن يكون ألم العضلات مكثفًا وقصير العمر إذا كان ناتجًا عن تقلص عضلي أو تقلص عضلي قوي ، يُعرف باسم حصان تشارلي. قد ترتش العضلات أو تنكمش بشكل غير مريح.
قد يشعر ألم الأوتار بالحدة إذا تسببت الإصابة به. عادة ما يزداد سوءًا عند تحريك أو تمديد الوتر المصاب ، ويتحسن مع الراحة.
ألم المفاصل يبدو وكأنه ألم. قد يكون مصحوبًا بصلابة وتورم.
فيبروميالغيا يسبب بقع متعددة في جميع أنحاء الجسم.
قد يكون لآلام ضغط الأعصاب وخز ، ودبابيس وإبر ، أو حرق جودة. تعتمد الأعراض الأخرى على سبب الألم ، ويمكن أن تشمل:
·       الكزازة.
·       وجع.
·       تورم.
·       احمرار.
·       تكسير أو تفرقع الصوت في المفصل.
·       مشكلة في تحريك المنطقة المصابة.
·       ضعف.
·       إعياء.
·       صعوبة النوم.
·       تشنجات العضلات أو تشنجات.
·       كدمات.
- التشخيص:
نظرًا لأن الألم العضلي الهيكلي يمكن أن يكون له أسباب متعددة ، فسوف يأخذ طبيبك أولاً سجلًا طبيًا مفصلاً ويسأل عن الأعراض. توقع الإجابة عن أسئلة مثل هذه:
متى بدأ الألم؟
ماذا كنت تفعل في ذلك الوقت (على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة)؟
ما هو شعورك - طعن ، حرق ، ألم ، وخز؟
أين موضع الألم؟
ما هي الأعراض الأخرى التي تعاني منها (مشكلة في النوم ، التعب ، إلخ)؟
ما الذي يجعل الأمر أسوأ أم أفضل؟
قد يضغط طبيبك أو ينقل المنطقة المصابة إلى مواقع مختلفة للعثور على الموقع الدقيق لألمك. يمكن أن تساعد عدد من الاختبارات في تحديد سبب الألم ، بما في ذلك:
اختبارات الدم للبحث عن علامات الالتهاب التي قد توحي التهاب المفاصل
الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية تقوم بمسح للعثور على مشاكل في العظام
يقوم التصوير بالرنين المغناطيسي بمسح للعثور على مشاكل الأنسجة الرخوة مثل العضلات والأربطة والأوتار
اختبار سوائل المفاصل للبحث عن الالتهابات أو البلورات التي تسبب النقرس
- علاج الم العضلات والعظام:-
وغالبا ما يعالج أطباء الرعاية الأولية آلام العضلات والعظام. قد يشارك في رعايتك أيضًا أخصائيو العلاج الطبيعي وأخصائيو الروماتيزم وأطباء العظام وأخصائيو جراحة العظام وغيرهم من المتخصصين.
يعتمد العلاج الذي تتلقاه على ما يسبب ألمك. يتم تقسيم خيارات العلاج إلى عدة أنواع.
- الأدوية:
·       أسيتامينوفين (تايلينول)
·       عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الأسبرين ، الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (Aleve)
·       حقن كورتيكوستيرويد في المنطقة المؤلمة
·       المواد الأفيونية (للألم الشديد فقط بسبب خطر الإدمان والآثار الجانبية)
- التدريب العملي على العلاج:
·       التدليك العلاجي
·       التلاعب بتقويم العمود الفقري / العظام
·       علاج بدني
·       العلاجات البديلة
·       العلاج بالإبر
·       المكملات العشبية والفيتامينية والمعادن
·       المساعدات والأجهزة
·       تقويم العظام
·       الأقواس
·       أطواق عنق الرحم
·       يوصل
·       يدعم قطني
- الجراحة:
عادةً ما تكون الجراحة مخصصة للحالات التي لا تتحسن مع العلاجات الأكثر تحفظًا. قد تشمل الإجراءات:
·       استبدال مشترك
·       الثقب
·       الأنسجة اللينة وإصلاح الغضروف
·       تنظير
·       تعديلات نمط الحياة
بالنسبة للإصابات أو المشكلات المتعلقة بالإفراط في الاستخدام ، قد يوصي طبيبك بإراحة الجزء المصاب من الجسم حتى يشفى. إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو غيرها من آلام العضلات ، فإن القيام ببعض التمارين وتمارين أخرى تحت إشراف معالج طبيعي قد يكون مفيدًا.
الجليد والحرارة كلاهما خيارات جيدة للألم المهدئ. ينزل الثلج التورم ويخفف الألم فور حدوث الإصابة. الحرارة تخفف من تصلب الجلد بعد أيام قليلة من الإصابة الأولية.
من المفيد في بعض الأحيان التحدث مع شخص ما عن ألمك. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يعلمك طرق لإدارة الألم بشكل أكثر فعالية.
يمكن أن يكون لألم العضلات والعظام العديد من المصادر ، لا يوجد القليل منها في العضلات والعظام والمفاصل نفسها. إذا كنت تعاني من ألم شديد أو لم يتحسن في غضون أسابيع قليلة ، فاستشر طبيبك لإجراء فحص طبي لمعرفة السبب.


0 التعليقات

إرسال تعليق