علاج التهاب العين بالاعشاب ونصائح الوقاية


علاج التهاب العين بالاعشاب ونصائح الوقاية

يواجه هذا المرض المشترك للعينين الجميع في مرحلة ما أو الأخرى في
حياتهم. يمكن أن يكون هناك أسباب متعددة تسبب ذلك. يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الملتحمة هو التفاعلات البكتيرية أو الفيروسية أو الأرجية. يتميز التهاب الملتحمة الجرثومي بإفرازات لزجة ، والتهاب الملتحمة الفيروسي يسبب احمرار العيونً مع إفرازات مائية ، وتُشعرك ظروف الحساسية بوجود جسم غريب في العينين. ينتشر التهاب الملتحمة من خلال مشاركة المناشف ، والمناديل ، ونفس السرير. التهاب الملتحمة الفيروسي محدود بحد ذاته. لالتهاب الملتحمة الجرثومي ، يجب استخدام قطرات ومراهم المضادات الحيوية. ينصح قطرات مضاد الأرجية للعيون حكة حمراء. استشر أخصائي العيون في حالة استمرار التهاب الملتحمة لأكثر من أسبوع.

علاج التهاب العين بالاعشاب
- اسباب التهاب العين :
·       التعرض للشمس.
·       التهابات العين.
·       فرك العين المفرطة.
·       التعرض للمهيجات المحمولة جوا.
·       العدسات اللاصقة.
·       نظارات غير صحيحة.
·       الالتهابات الفيروسية مثل البرد.
·       التعرض المفرط للتلفزيون أو شاشة الكمبيوتر المحمول.
·       جفاف بسبب انخفاض وميض أو الجفاف.
لذا ، فإن السؤال هو: "هل هناك طريقة للعثور على الارتياح من التهاب العيون ؟" نعم ، هناك بالتأكيد. ليست واحدة فقط ، ولكن العديد من الطرق الطبيعية السهلة لإعطاء عينيك بعض الراحة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن كل علاج.
- طرق طبيعية لعلاج التهاب العين:
1. كمادات الثلج لالتهاب العيون.
- المكونات :
وضع كيس من الثلج
- الطريقة :
ما عليك سوى وضع كيس الثلج على العين المصابة لمدة تتراوح بين 4 و 5 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر 2-3 مرات في اليوم.
- فوائده :
سوف تعمل كمادات الثلج علي تهدئة العين وتقليل الإحساس بالحرقة. بصرف النظر عن استخدام كيس الثلج ، هناك العديد من الطرق البديلة لتطبيق ضغط بارد على العين المصابة.
استخدم قطعة طعام مجمدة ملفوفة بقطعة قماش نظيفة وناعمة وضعه على العين المصابة.
اغمس منشفة في ماء بارد وضعه على العين.
ضع ملعقة معدنية في الثلاجة لمدة بضع دقائق ، ثم ضع ملعقة باردة على العين المصابة.
ضع كيس شاي مستعمل في الثلاجة لبضع دقائق. ضع كيس الشاي البارد على العين المصابة. يمكنك استخدام كيس شاي أخضر أو ​​كيس شاي أسود أو كيس شاي بابونج أو حتى كيس شاي rooibos للعيون المصابة. فائدة إضافية لاستخدام كيس الشاي هي أن المواد المضادة للاكسدة الموجودة فيه يمكن أن تسرع عملية الشفاء. لديهم أيضا خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل من التورم الذي كثيرا ما ينظر إليه في التهاب العينين .
2. الخيار لالتهاب العيون
- المكونات :
2 شرائح الخيار
ماء بارد
- الطريقة :
نقع شرائح في الماء البارد لمدة 2-3 دقائق.
ضع هذا على العيون لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا عند الاقتضاء لتقديم الإغاثة من وجع.
- فوائده :
إنها حقيقة معروفة أن الخيار له تأثير تبريد على الجسم. له نفس التأثير على أعيننا كذلك. يهدئ العيون ويشفي أي وجع أو تهيج. إذا كانت لديك دوائر مظلمة أو عيون منتفخة ، فستساعد شرائح الخيار على التخلص من هذه المشكلات أيضًا .
3. الألوة فيرا جل لالتهاب العيون.
- المكونات :
1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
1-2 ملاعق كبيرة من الماء البارد
2 جولات القطن
- الطريقة :
خذ جل الصبار الطازج وقم بتخفيفه بالماء البارد.
انقع القطن في هذا المكان وضعها على الجفون لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ذلك مرتين في اليوم.
- فوائده :
من المعروف أن الألوة فيرا لها خصائص علاجية. له تأثير مريح للغاية على عينيك بسبب خصائصه المهدئة. كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة التي يمكن علاج أسباب وجع في عينيك .
تحذير:
استخدم فقط هلام الصبار الطازج أو العضوي. قد تحتوي الأصناف الأخرى على مواد مضافة يمكن أن تهيج عينيك.
4. زيت الخروع لالتهاب العينين.
- المكونات :
زيت الخروع العضوي والنقي
قطارة
- الطريقة :
باستخدام قطارة نظيفة ، قم بإدارة قطرة من زيت الخروع لكل عين.
ترك هذا في ليلة وضحاها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل ليلة وكذلك مرة أخرى خلال النهار.
- فوائده :
إذا كنت قد قرأت قائمة المكونات على زجاجة قطرات عينيك ، يجب أن تكون قد لاحظت أن زيت الخروع هو عنصر شائع موجود في أقصى العلامات التجارية. له تأثير مهدئ على عينيك ويمكن أن يساعد في تقليل تهيج العين بخصائصه المضادة للالتهابات. سيتخلص نشاطه المضاد للميكروبات من العامل المسبب للعدوى في عينيك. يساعد زيت الخروع أيضًا في علاج العيون الجافة ، وهو سبب شائع آخر للعيون .
5. ماء الورد لالتهاب العين.
- المكونات :
ماء الورد
قطن
- الطريقة :
اغمس القطن في ماء الورد واضغط على الفائض.
ضع هذا على الجفن المغلق واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
استخدم ماء الورد المثلج للحصول على أفضل النتائج.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
هل هذا 2-3 مرات في اليوم.
- فوائده :
ماء الورد هو علاج منزلي معروف عندما يتعلق الأمر بتخفيف وجع العين والتعب. سوف تشعر بالإحساس بالتبريد على الفور تقريبًا .
6. خل التفاح شراب لالتهاب العين.
- المكونات :
1 ملعقة طعام من خل التفاح
2 ملعقة طعام ماء
كرات القطن
- الطريقة :
انقع كرة قطنية نظيفة في مزيج من الخل والماء.
ضعه على جفونك لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
- فوائده :
هذا العلاج يمكن أن يعطي الإغاثة الفورية من وجع العين الناجم عن الالتهابات. وذلك لأن ACV يحتوي على حمض الماليك ، وهو مفيد في مكافحة البكتيريا التي تؤثر على العينين .
أقرأ ايضا :اسباب رفة العين وعلاجها.
7. الحليب والعسل لالتهاب العين.
- المكونات :
1 ملعقة صغيرة من الحليب الدافئ
2-3 قطرات العسل
قطارة
- الطريقة :
اخلطي العسل مع الحليب.
باستخدام قطارة نظيفة ، صب قطرة أو اثنين من هذا الخليط في العين المصابة.
تبقي عينيك مغلقة لبضع دقائق.
شطف العين بالماء النظيف في وقت لاحق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على الإغاثة.

- فوائده :
من المعروف أن العسل يمتلك صفات مضادة للبكتيريا ويمكنه علاج التهاب الملتحمة والتهابات العين الأخرى بشكل فعال . دفء الحليب سوف يهدئ الالتهابات والالتهابات.
8. صودا الخبز لالتهاب العين.
- المكونات :
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
ماء
كوب أو كوب
- الطريقة :
خذ كوبًا أو كوبًا يمكن أن يتلاءم حول عينيك.
أضف صودا الخبز إليها واملأها بالماء.
امسك العين على هذا الماء وحاول أن تبقيها مفتوحة لأطول فترة ممكنة. جرب ولف عينيك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
شطف من مخلفات المياه الغازية الصودا مع الماء النظيف العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة واحدة في اليوم حتى يتم علاج العدوى والألم.
- فوائده :
تساعد هذه العملية في تنظيف عينيك تمامًا وإزالة أي شوائب قد تكون قد دخلت إليها. صودا الخبز هي أيضًا مطهرة تقتل الميكروبات المسببة للعدوى الموجودة في العين وحولها .
9. البطاطس لالتهاب العين.
- المكونات :
بطاطا
وسادة من القطن
- الطريقة :
قشر البطاطس وصرها.
قم بعصر العصير وصبه على وسادة القطن.
ضع وسادة القطن المنقوعة على العين المصابة لمدة 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر مرة واحدة كل يوم ، ويفضل في الليل.
- فوائده :
البطاطا متاحة بسهولة في كل منزل. بصرف النظر عن تحسين طعم العديد من الأطباق ، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أي نوع من التهاب العين. خصائصه المضادة للميكروبات هي المسؤولة عن هذا التأثير . كما أنه يهدئ البشرة المتهيجة ويخفف الظلام حول العينين .
10. الكزبرة لالتهاب العين.
- المكونات :
حفنة من أوراق الكزبرة
قطارة العين
- الطريقة :
قم بطحن أوراق الكزبرة لاستخراج العصير منها.
الآن ، خذ قطارة العين وتمتص هذا السائل. صب اثنين من قطرات في كلتا العينين.
على الرغم من أنه يمكنك الحد من استخدام هذا الحل فقط للعين المصابة ، إلا أنه من المستحسن أن تصب العين في العين غير المصابة بالإضافة إلى التدبير الوقائي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرتين في اليوم.
- فوائده :
يشيع استخدام الكزبرة في دواء الايورفيدا لعلاج التهابات العين وجعها. خصائصه عقولة علاج العدوى وتوفير الإغاثة من الأعراض المرتبطة به
11. الملح إبسوم للعيون قرحة
- المكونات :
1 ملعقة صغيرة ملح إبسوم
نصف كوب ماء ساخن
جولات القطن
- الطريقة :
أضف الملح إلى الماء الساخن واخلطه جيدًا حتى يذوب.
بمجرد أن تصبح درجة الحرارة دافئة ومحتملة ، انقع القطن في هذا المكان وضعه على العين.
اتركه لمدة 5-7 دقائق. اغسل عينيك (وجهك) بالماء البارد.
قم بتجفيف الجلد وجفف مرطبًا خفيفًا حول العين لمنع جفاف الجلد بسبب الملح.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
- فوائده :
ملح إبسوم له خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات .التهاب العيون الناجم عن التعب والالتهابات يمكن علاجها بسهولة.
12. أوراق الجوافة لالتهاب العين
- المكونات :
4-5 أوراق الجوافة
كأس من الماء
لينة facecloth
- الطريقة :
تغلي أوراق الجوافة.
رطب قشرة الوجه وضع أوراق الجوافة الدافئة بينهما لضغط ساخن.
ضع هذا على العين المصابة لمدة 10-12 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر كل يوم حتى تختفي عدوى العين.
- فوائده :
يمكن علاج التهاب العين الناجم عن العدوى بهذا العلاج. أوراق الجوافة تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ، مضادة للالتهابات ، ومسكنات . سيتم التخلص من الالتهاب والتورم والألم بعد عدة تطبيقات.
13. كالامانسى للالتهاب العيون
- المكونات :
1-2 قطرات عصير كالامانسى
3-4 قطرات ماء دافئ
- الطريقة :
تمييع عصير calamansi بالماء وتصب قطرة أو اثنين في العين المصابة.
لف العين عدة مرات ثم شطف العصير بماء عادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
- فوائده :
Calamansi (أو calamondin) هو مزيج من فواكه الحمضيات المعروفة باسم الجير الفلبيني. مثل أي فواكه حمضيات أخرى ، يحتوي على حامض الستريك الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات . سيتم إزالة العدوى في العين بسرعة ، وسوف تختفي وجع في نهاية المطاف.
الحذر
بسبب طبيعتها الليمونية ، يمكن أن يلدغ العصير. هذا طبيعي تماما.
14. الكركم غسول لالتهاب العيون .
- المكونات :
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
1 كوب ماء
قطارة
- الطريقة :
سخني الماء حتى يصبح دافئًا ثم أضف مسحوق الكركم إليه. اخلط جيدا.
إدارة قطرة من هذا الخليط للعين المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم.
- فوائده :
سوف المكونات المضادة للميكروبات من الكركم علاج العدوى في العين. إن محتواه المضاد للأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات سوف يخفف من التورم والتعب .
بصرف النظر عن استخدام علاجات المنزل المصابة هذه ، فإن الشيء الوحيد الذي عليك القيام به للحفاظ على صحة عينيك هو النوم الجيد. عندما ننام ، يتم تنشيط شبابنا ، ونشعر بالانتعاش عندما نستيقظ. وهذا ينطبق أيضا على العيون. إنهم يستخدمون بشكل مستمر طوال الوقت الذي تكون فيه مستيقظًا ، وبالتالي ، من المهم منحهم راحة كافية. احصل على 6-8 ساعات من النوم الصوتي كل يوم.
- طرق الوقاية ونصائح لالتهاب العيون.
(أ) ارتداء النظارات الشمسية ونظارات واقية.
يمكن تجنب عدد كبير من المشكلات المتعلقة بالعين ببساطة من خلال ارتداء النظارات الشمسية. عندما تخرج من منزلك إلى الشمس ، تذكر دائمًا ارتداء النظارات الشمسية. لكن شراء أي نظارة شمسية فقط لا فائدة منه. تأكد من أن النظارات الشمسية التي تشتريها لها حماية من الأشعة فوق البنفسجية. أيضًا ، إذا صادفتك سباحًا ، فتأكد من ارتداء نظارات واقية عند الدخول إلى حمام السباحة لمنع الكلور من التأثير على عينيك. يميل الكلور إلى جعل حكة عينيك معروفة أيضًا بجعل العينين حمراء ومنتفخة.
(ب) شرب الكثير من الماء.
يجب إبقاء عينيك مرطبتين ، ويمكن القيام بذلك بسهولة عن طريق شرب الكثير من الماء. خلال أشهر الصيف ، يساعد الماء ليس فقط في تبريد جسمك ولكن أيضًا في تنشيطه. هذا يحسن أيضا نظام المناعة لديك.
(ج) اتباع نظام غذائي صحي.
عامل مهم آخر هو اتباع نظام غذائي صحي. اتباع نظام غذائي صحي ومغذي يمكن أن يجعلك خالية من التوتر وعينيك بصحة جيدة. تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) وفيتامين (ج) هذه تدعم صحة العين وتعزيز المناعة على التوالي. بعض الأطعمة الغنية بفيتامين أ هي البيض وزيت كبد سمك القد والبروكلي والسبانخ والفواكه والخضروات الصفراء مثل الجزر والبابايا واليقطين والمانجو. الأطعمة الغنية بفيتامين C هي ثمار الحمضيات مثل الليمون والليمون الحلو والبرتقال والعنب والكيوي والخضروات مثل البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل والفليفلة.
(د) تمارين العين.
قم بتمارين بسيطة للعين يوميًا للحفاظ على قوة العضلات داخل وحولك. ممارسة لهم أيضا يخفف من الضغط.
(هـ) الإجهاد.
وهناك عدد كبير من الأمراض المرتبطة بالعين سببها الإجهاد العقلي. قلة الراحة والنوم المناسبين هي العوامل الرئيسية وراء زيادة مستويات التوتر. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تعطي جسمك وعقلك استراحة. النوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل يوم للحفاظ على التوتر في الخليج. ممارسة اليوغا والتأمل يساعد أيضا.
(و) الإجهاد البدني.
نستخدم أعيننا كل ميلي ثانية ونحن مستيقظين. أثناء النظر إلى المناطق المحيطة الطبيعية بشكل جيد ، عند التحديق بشكل مستمر على الشاشة ، مثل أجهزة الكمبيوتر أو شاشات التلفزيون ، تواجه عينيك ضغوطًا بدنية. بين الحين والآخر ، امنح عينيك استراحة من خلال النظر إلى مكان آخر في مكان بعيد لبضع دقائق. إذا كانت هناك شجرة أو شجيرة حولها ، يمكنك النظر إليها أيضًا. ويقال إن اللون الأخضر لتهدئة العينين.

0 التعليقات

إرسال تعليق