التهاب العين، يواجه هذا المرض المشترك للعينين الجميع في مرحلة ما أو الأخرى في حياتهم. يمكن أن يكون هناك أسباب متعددة تسبب ذلك.
يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الملتحمة هو التفاعلات البكتيرية أو الفيروسية أو الأرجية. يتميز التهاب الملتحمة الجرثومي بإفرازات لزجة، والتهاب الملتحمة الفيروسي يسبب احمرار العيونً مع إفرازات مائية، وتُشعرك ظروف الحساسية بوجود جسم غريب في العينين.
ينتشر التهاب الملتحمة من خلال مشاركة المناشف، والمناديل، ونفس السرير. التهاب الملتحمة الفيروسي محدود بحد ذاته. التهاب الملتحمة الجرثومي، يجب استخدام قطرات ومراهم المضادات الحيوية. ينصح قطرات مضاد الأرجية للعيون حكة حمراء.
استشر أخصائي العيون في حالة استمرار التهاب الملتحمة لأكثر من أسبوع.
ما سبب التهاب العين المفاجئ؟
- التعرض للشمس.
- فرك العين بقوة.
- التعرض للمهيجات المحمولة جوا.
- نظارات غير صحيحة.
- الالتهابات الفيروسية مثل البرد.
- التعرض المفرط للتلفزيون أو شاشة الكمبيوتر المحمول.
- جفاف العين.
كيف تعالج التهاب العين في المنزل؟
كمادات الثلج لالتهاب العيون
- ما عليك سوى وضع كيس الثلج على العين المصابة لمدة تتراوح بين 4 و 5 دقائق.
- كرر 2-3 مرات في اليوم.
- استخدم قطعة طعام مجمدة ملفوفة بقطعة قماش نظيفة وناعمة وضعه على العين المصابة.
- اغمس منشفة في ماء بارد وضعه على العين.
- ضع ملعقة معدنية في الثلاجة لمدة بضع دقائق، ثم ضع ملعقة باردة على العين المصابة.
- ضع كيس شاي مستعمل في الثلاجة لبضع دقائق.
- ضع كيس الشاي البارد على العين المصابة.
علاج التهاب العين بالخيار
- نقع شرائح في الماء البارد لمدة 2-3 دقائق.
- ضع هذا على العيون لمدة 10 دقائق.
- كرر هذا عند الاقتضاء لتقديم الإغاثة من وجع.
فوائده:
إنها حقيقة معروفة أن الخيار له تأثير تبريد على الجسم. له نفس التأثير على أعيننا كذلك. يهدئ العيون ويشفي أي وجع أو تهيج. إذا كانت لديك دوائر مظلمة أو عيون منتفخة، ستساعد شرائح الخيار على علاج التهاب العين.
الألوة فيرا جل
- خذ جل الصبار الطازج وقم بتخفيفه بالماء البارد.
- انقع القطن في هذا المكان وضعها على الجفون لمدة 10 دقائق.
- ذلك مرتين في اليوم.
فوائده:
من المعروف أن الألوة فيرا لها خصائص علاجية. له تأثير مريح للغاية على عينيك بسبب خصائصه المهدئة. كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة التي يمكن علاج أسباب وجع في عينيك.
تحذير: استخدم فقط هلام الصبار الطازج أو العضوي. قد تحتوي الأصناف الأخرى على مواد مضافة يمكن أن تهيج عينيك.
زيت الخروع لالتهاب العينين
فوائده:
إذا كنت قد قرأت قائمة المكونات على زجاجة قطرات عينيك ، يجب أن تكون قد لاحظت أن زيت الخروع هو عنصر شائع موجود في أقصى العلامات التجارية.
له تأثير مهدئ على عينيك ويمكن أن يساعد في تقليل تهيج العين بخصائصه المضادة للالتهابات. سيتخلص نشاطه المضاد للميكروبات من العامل المسبب للعدوى في عينيك. يساعد زيت الخروع أيضًا في علاج جفاف العين، وهو سبب شائع آخر للعيون.
ماء الورد لالتهابات العيون
- اغمس القطن في ماء الورد واضغط على الفائض.
- ضع هذا على الجفن المغلق واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- استخدم ماء الورد المثلج للحصول على أفضل النتائج.
- هل هذا 2-3 مرات في اليوم.
فوائده:
ماء الورد هو علاج منزلي معروف عندما يتعلق الأمر بتخفيف وجع العين والتعب. سوف تشعر بالإحساس بالتبريد على الفور تقريبًا.
خل التفاح
- انقع كرة قطنية نظيفة في مزيج من الخل والماء.
- ضعه على جفونك لمدة 10 دقائق.
- كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
فوائده:
هذا العلاج يمكن أن يعطي الإغاثة الفورية من وجع العين الناجم عن الالتهابات. وذلك لأن ACV يحتوي على حمض الماليك، وهو مفيد في مكافحة البكتيريا التي تؤثر على العينين.
الحليب والعسل لالتهاب العين
- اخلطي العسل مع الحليب.
- باستخدام قطارة نظيفة، صب قطرة أو اثنين من هذا الخليط في العين المصابة.
- تبقي عينيك مغلقة لبضع دقائق.
- شطف العين بالماء النظيف في وقت لاحق.
- كرر هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على الإغاثة.
فوائده :
من المعروف أن العسل يمتلك صفات مضادة للبكتيريا ويمكنه علاج التهاب العين والتهاب الملتحمة الأخرى بشكل فعال. دفء الحليب سوف يهدئ الالتهابات والالتهابات.
صودا الخبز لالتهاب العين
- خذ كوبًا أو كوبًا يمكن أن يتلاءم حول عينيك.
- أضف صودا الخبز إليها واملأها بالماء.
- امسك العين على هذا الماء وحاول أن تبقيها مفتوحة لأطول فترة ممكنة. جرب ولف عينيك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- شطف من مخلفات المياه الغازية الصودا مع الماء النظيف العادي.
- كرر هذا مرة واحدة في اليوم حتى يتم علاج العدوى والألم.
البطاطس
- قشر البطاطس واعصرها.
- قم بوضع العصير على قطعة القطن.
- ضع قطعة القطن المنقوعة على العين المصابة لمدة 15 دقيقة.
- كرر مرة واحدة كل يوم ، ويفضل في الليل.
فوائده :
البطاطا متاحة بسهولة في كل منزل. بصرف النظر عن تحسين طعم العديد من الأطباق، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أي نوع من التهاب العين.
خصائصه المضادة للميكروبات هي المسؤولة عن هذا التأثير. كما أنه يهدئ البشرة المتهيجة ويخفف الظلام حول العينين.
الكزبرة للعين
- قم بطحن أوراق الكزبرة لاستخراج العصير منها.
- خذ قطارة العين واملأها.
- صب اثنين من قطرات في كلتا العينين.
- على الرغم من أنه يمكنك الحد من استخدام هذا الحل فقط للعين المصابة، إلا أنه من المستحسن أن تصب العين في العين غير المصابة بالإضافة إلى التدبير الوقائي.
- كرر هذا مرتين في اليوم.
الملح الانجليزي قرحة العيون
- أضف الملح إلى الماء الساخن واخلطه جيدًا حتى يذوب.
- بمجرد أن تصبح درجة الحرارة دافئة ومحتملة، انقع القطن في هذا المكان وضعه على العين.
- اتركه لمدة 5-7 دقائق. اغسل عينيك (وجهك) بالماء البارد.
- قم بتجفيف الجلد وجفف مرطبًا خفيفًا حول العين لمنع جفاف الجلد بسبب الملح.
- كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
فوائده :
ملح الانجليزي له خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات. التهاب العين الناجم عن التعب والالتهابات يمكن علاجها بسهولة.
12. أوراق الجوافة لالتهابات العيون
- تغلي أوراق الجوافة.
- رطب قشرة الوجه وضع أوراق الجوافة الدافئة بينهما لضغط ساخن.
- ضع هذا على العين المصابة لمدة 10-12 دقيقة.
- كرر كل يوم حتى تختفي عدوى العين.
فوائده :
يمكن علاج التهاب العين الناجم عن العدوى بهذا العلاج. أوراق الجوافة تمتلك خصائص مضادة للميكروبا، مضادة للالتهابات، ومسكنات. سيتم التخلص من الالتهاب والتورم والألم بعد عدة تطبيقات.
كالامانسى
فوائده :
Calamansi (أو calamondin) هو مزيج من فواكه الحمضيات المعروفة باسم الجير الفلبيني. مثل أي فواكه حمضيات أخرى، يحتوي على حامض الستريك الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات.
سيتم إزالة العدوى في العين بسرعة، وسوف تختفي وجع في نهاية المطاف.
تحذير: بسبب طبيعتها الليمونية، يمكن أن يلدغ العصير. هذا طبيعي تماما.
الكركم غسول لالتهاب العيون
طرق الوقاية ونصائح العلاج
(أ) ارتداء النظارات الشمسية ونظارات واقية
يمكن تجنب عدد كبير من المشكلات المتعلقة بالعين ببساطة من خلال ارتداء النظارات الشمسية. عندما تخرج من منزلك إلى الشمس، تذكر دائمًا ارتداء النظارات الشمسية. لكن شراء أي نظارة شمسية فقط لا فائدة منه.
تأكد من أن النظارات الشمسية التي تشتريها لها حماية من الأشعة فوق البنفسجية. أيضًا، إذا صادفتك سباحًا، فتأكد من ارتداء نظارات واقية عند الدخول إلى حمام السباحة لمنع الكلور من التأثير على عينيك. يميل الكلور إلى جعل حكة عينيك معروفة أيضًا بجعل العينين حمراء ومنتفخة.
(ب) شرب الكثير من الماء
يجب إبقاء عينيك مرطبتين، ويمكن القيام بذلك بسهولة عن طريق شرب الكثير من الماء. خلال أشهر الصيف، يساعد الماء ليس فقط في تبريد جسمك ولكن أيضًا في تنشيطه. هذا يحسن أيضا نظام المناعة لديك.
(ج) اتباع نظام غذائي صحي
عامل مهم آخر هو اتباع نظام غذائي صحي. اتباع نظام غذائي صحي ومغذي يمكن أن يجعلك خالية من التوتر وعينيك بصحة جيدة. تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) وفيتامين (ج) هذه تدعم صحة العين وتعزيز المناعة على التوالي.
بعض الأطعمة الغنية بفيتامين أ هي البيض وزيت كبد سمك القد والبروكلي والسبانخ والفواكه والخضروات الصفراء مثل الجزر والبابايا واليقطين والمانجو.
الأطعمة الغنية بفيتامين C هي ثمار الحمضيات مثل الليمون والليمون الحلو والبرتقال والعنب والكيوي والخضروات مثل البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل والفليفلة.
(د) تمارين العين
قم بتمارين بسيطة للعين يوميًا للحفاظ على قوة العضلات داخل وحولك. ممارسة لهم أيضا يخفف من الضغط.
(هـ) الإجهاد
هناك عدد كبير من الأمراض المرتبطة بالعين سببها الإجهاد العقلي. قلة الراحة والنوم المناسبين هي العوامل الرئيسية وراء زيادة مستويات التوتر.
هذا هو السبب في أنه من المهم أن تعطي جسمك وعقلك استراحة. النوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل يوم للحفاظ على التوتر في الخليج.
(و) الإجهاد البدني
نستخدم أعيننا كل ميلي ثانية ونحن مستيقظين. أثناء النظر إلى المناطق المحيطة الطبيعية بشكل جيد، عند التحديق بشكل مستمر على الشاشة، مثل أجهزة الكمبيوتر أو شاشات التلفزيون، تواجه عينيك ضغوطًا بدنية.
بين الحين والآخر، امنح عينيك استراحة من خلال النظر إلى مكان آخر في مكان بعيد لبضع دقائق. إذا كانت هناك شجرة أو شجيرة حولها، يمكنك النظر إليها أيضًا. ويقال إن اللون الأخضر لتهدئة العينين.
هل كان مقال علاج التهاب العين بالاعشاب مفيد؟ دون ملاحظاتك وأخبرنا بها عبر البريد او صندوق التعليقات.
نرجو منك مشاركتنا رأيك حول الموقع ومدي الاستفادة التي حققتها لدينا